23 Октября 2012 - Спортивные и подвижные игры

Обучение игровым видам спорта » 2012 » Октябрь » 23

Борьба самбо. Бросок с захватом руки на плечо

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду под его правой подмышкой, заставить его сосредоточить тяжесть тела на правой ноге.

Поворачиваясь спиной к противнику на правой ноге в...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 2619

Борьба самбо. Бросок с обратным захватом руки под плечо

Нападающий в правой, противник в левой стойке.

Левой рукой захватить правое плечико на куртке противника, а правой рукой за внутреннюю часть его левого запястья (или за конец рукава).

Согнувшись и присев на ногах, захватить левую руку противника п...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1305

Борьба самбо. Бросок с захватом руки под плечо

Противник в положении левой, нападающий правой стойки.

Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его левом плече, рывком рук заставить противника переместить тяжесть тела на носки.

Одновременно с рывком нападающи...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1543

Борьба самбо. Обратный бросок через спину

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватив левой рукой правый рукав противника и поворачиваясь к нему спиной на правой ноге влево кругом (перекатом с пятки на носок), нападающий должен захватить правой рукой снизу одежду на плечевой части его правой руки и положить его правую руку на свое правое плечо.

&n...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1243

Борьба самбо. Бросок через спину с захватом головы

Оба самбиста в положении правой стойки.

Левой рукой захватить правый рукав противника, правым локтевым сгибом его голову.

Одновременно с захватом головы повернуться на правой ноге перекатом с пятки на носок влево кругом так, чтобы левая ягодица ок...

Категория: | Просмотров: 1418

Борьба самбо. Боковой бросок через бедро

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватить противника за одежду на обоих рукавах возле запястья, сделать сильный рывок правой рукой на себя и вверх, чтобы противник шагнул вперед левой ногой.

В момент, когда противник переставляет левую ногу, сильным движением правой руки положить его левую руку на правую так, чтобы обе руки с...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1554

Борьба самбо. Бросок через бедро

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой из-под левой руки одежду на его спине, заставить противника переместить тяжесть тела на носки.

Перекатом с пятки на носок повернуться влево ...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 4371

Борьба самбо. Подхват изнутри

Нападающий в правой, противник в левой стойке.

Левой рукой захватить одежду на правом рукаве противника, а правой пояс на его спине из-под руки.

Поворачиваясь на правой ноге влево, плотно прижать к своему правому тазобедренному суставу нижнюю част...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1219

Борьба самбо. Подхват

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватить правый рукав противника левой рукой, а правой из-под левой руки пояс на его спине.

Повернувшись влево кругом на правой ноге (перекатом с пятки на носок), левую ногу поставить на место правой, а пра...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1043

Борьба самбо. Двойной подбив одной ноги - ножницы под одну ногу

Оба самбиста в положении правой стойки.

Правой рукой захватить одежду на левом плече противника, а правым подъемом зацепить его правый подколенный сгиб изнутри.

Затем с резким поворотом туловища влево прыгнуть назад-вправо и зацепить подъемом лево...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1786

Борьба самбо. Двойной подбив («ножницы»)

Противник в положении левой, нападающий правой стойки.

Правой рукой захватить одежду противника на груди так, чтобы мизинец был выше большого пальца (обратный захват).

Захват можно сделать также правой рукой из-под левой руки противника.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1920

Борьба самбо. Подбив

Противник в положении левой, нападающий правой стойки.

Захватив одежду на плечевых частях рук противника, прыжком сменить положение ног: на место правой ноги поставить левую ногу с носком, развернутым влево; во время прыжка правую ногу занести назад.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1195

Борьба самбо. Отхват с захватом ноги изнутри

Оба самбиста в положении правой стойки.

Левой рукой захватить одежду под правым локтем, а правой подколенный сгиб правой ноги противника изнутри.

Поднимая захваченную ногу вправо-вверх, шагнуть левой ногой поближе к левой ноге противника и провест...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1316

Борьба самбо. Отхват с захватом ноги снаружи

Оба самбиста в положении правой стойки.

Правой рукой захватить одежду на груди противника, левой подколенный сгиб правой ноги противника снаружи.

Поднимая захваченную ногу вверх-влево, занести свою правую ногу вперед между ног противника и подбить...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1332

Борьба самбо. Отхват

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, правой над правой ключицей, заставить противника переместить вес тела на правую ногу; одновременно сделать большой шаг левой ногой вперед-влево, развертывая носок наружу.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1156