+38 (067) 233-69-29
menu
person

Преодоление уступов, бугров и канав
Уступы (рис.31) — резкое понижение склона без изменения или с незначительным увеличением его общей крутизны. Для придания повышенной сложности и зрелищности несколько уступов высотой чуть более метра каждый специально сооружаются на трассах параллельного слалома-гиганта. Наличие двух-трех уступов также желательно на трассе супергиганта. На обычных же трассах слалома или гиганта их выравнивают еще при земляных работах, считая ненужными. На ... 

Категория: Подготовка горнолыжника | Просмотров: 1967

Прямые спуски
Свободные спуски могут совершаться прямо по линии склона или наискось, под углом к этой линии. В первом случае их называют прямыми спусками, во втором — косыми.

Для прямых спусков характерна и удобна так называемая основная стойка — непринужденная, со слегка согнутыми в суставах ногами, руками и позвоночником, позволяющая удерживать максимальное равновесие (рис. ... 

Категория: Подготовка горнолыжника | Просмотров: 2079

Техническая подготовка горнолыжника
Техническая подготовка горнолыжника включает в себя изучение техники приемов и методов их освоения. Чему учить и как учить — извечные вопросы методологии. Важное значение при этом имеет цель обучения. Одно дело научить человека скатываться на лыжах так, чтобы он оставался лишь цел и невредим, другое — готовить спортсмена, для которого главное — секунды. Это пособие имеет спортивную направленность, в которой техническая подготов... 

Категория: Подготовка горнолыжника | Просмотров: 2023

Взаимодействие лыж со снегом
Характер движения лыжника определяется взаимодействием лыж со снегом. На прямолинейных спусках оно проявляется в уплотнении снега и трении о скользящую поверхность лыж, на что расходуется определенная доля энергии. На глубоком или мало уплотненном снегу эти величины заметно ощутимы и требуют от лыжника определенных навыков. На твердом же снегу деформации снега и силы трения незначительны.


Категория: Подготовка горнолыжника | Просмотров: 1521