Когда при борьбе самбисты касаются ковра чем‑либо, кроме своих ступней, то их действия условно называются борьбой лежа. Нападающим считается тот самбист, который находится сверху, а обороняющимся — нижний. Самбист, находящийся сверху, может. использовать вес своего тела, провести удержания и все основные болевые приёмы. Кроме того, ему удобнее наблюдать за действиями своего противника.
Самбист, находящийся снизу, может нарушат...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1340 |
Противник проводит зацеп изнутри правой ногой.
Падая назад и упираясь правой стопой в живот противника, провести бросок через голову.
Действие показано на рис.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1233 |
Противник проводит заднюю подножку правой ногой.
Падая назад, надо заставить противника перенести тяжесть тела на его правую ногу и в темп своему падению на левый бок провести подсад голенью с падением.
Основные движения показаны на рис.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1233 |
Противник проводит правой ногой зацеп изнутри.
Отожмите левым бедром правое бедро противника вправо и, сделав подсечку левой ногой в его левый подколенный сгиб, сильным рывком руками влево – вниз бросьте противника спиной на ковёр.
Основные д...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1013 |
Если противник захватил вашу ногу или обе ноги, захватите правой (левой) рукой его голову под мышку, а левой (правой) обхватите его туловище снизу.
Пропустив правую ногу между ног противника и делая перекат на правом боку, бросить противника через себя так, чтобы он упал на всю спину.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1072 |
Противник, нагибаясь, делает попытку провести один из перечисленных бросков.
В ответ на это движение провести бросок кувырком или бросок кувырком набок.
Основные движения показаны на рис.
|
Противник делает правой ногой один из перечисленных приёмов.
В тот момент, когда он заносит свою правую ногу, захватить ее правой рукой изнутри за подколенный сгиб и провести своей правой ногой заднюю подножку под левую ногу противника.
Основные дв...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1344 |
Противник делает левой ногой один из перечисленных приёмов.
Захватить правой рукой левую ногу противника снаружи за подколенный сгиб и провести заднюю подножку левой ногой под его правую ногу.
Основные движения самбиста показаны на рис.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1230 |
Если противник, атакуя, высоко поднял ногу, надо быстро провести сильный рывок в сторону поднятой ноги противника; он, не успев опереться на неё, упадет на ковёр.
Но если противник атакует ногой в область стопы, то делать рывок в сторону его атакующей ноги невыгодно, так как противник всегда успеет на неё стать.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 932 |
Противник поворачивается спиной к обороняющемуся для проведения: передней подножки; подхвата; броска через бедро; броска через спину с захватом головы и броска с захватом руки на плечо.
Во всех случаях надо поставить левую ногу на пятку, вплотную к опорной ноге противника (рис.), и, садясь левой ягодицей к своей правой пятке и делая резкий поворо...
Категория: |
Просмотров: 1124 |
Поворачиваясь боком или спиной к самбисту, противник не может сильно противостоять рывку в сторону его пяток или пятки одной, опорной, ноги.
Так, если противник подворачивает правое бедро; захватывает голову самбиста правой рукой; захватывает правую руку самбиста на плечо; захватывает правую руку самбиста под плечо; проводит правой ногой переднюю подножку; подхват; подхват изнутри; подсад голенью и зацеп изнутри — во всех случ...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 971 |
Некоторые приёмы борьбы самбо, даже довольно сильно отличающиеся по конструкции друг от друга, тем не менее характеризуются общим направлением усилий самбиста и примерно одинаковым расположением тяжести его тела над площадью опоры. Это навело на мысль о том, что против целой группы некоторых приёмов можно использовать один и тот же ответный приём.
Преимущество таких стандартизированных ответных приёмов очевидно.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 929 |
Если противник проводит подхват правой ногой, то надо сделать рывок влево, на себя и вниз в направлении за площадь его опорной ноги (левой).
Когда противник потеряет равновесие, сделать левой ногой заднюю подсечку в левый подколенный сгиб противника.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1066 |
Если противник для проведения броска через грудь захватит правой рукой пояс на спине самбиста через его левую руку, то надо, сделав уход нырком под правую руку противника, провести боковой переворот.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 947 |
Если противник пытается сделать переднюю подножку правой ногой или бросок через правое бедро, то надо перешагнуть правой ногой через атакующую ногу противника вперёд и, поставив её на ковёр, сесть левой ягодицей возле ее пятки.
Крепко сковывая правую руку противника под своей левой подмышкой, провести бросок через грудь (рис.).
|
Если противник пытается сделать боковую подсечку левой ногой, то надо перешагнуть атакуемой (правой) ногой через атакующую ногу противника в сторону – наружу и, не ставя её на ковёр, сделать боковую подсечку под эту же ногу.
На рисунке показан приём после защиты от боковой подсечки:
|
Если противник пытается сделать бросок через голову с упором левой ногой в ваш живот, то надо, отстранив атакующую ногу противника своей левой рукой вправо, захватить левую стопу противника к себе под правое плечо и провести ущемление ахиллесова сухожилия.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 966 |
Если противник делает отхват или заднюю подножку правой ногой, то, остановив атакующую ногу противника своей правой рукой, этой же рукой захватить её изнутри за подколенный сгиб и провести заднюю подножку или отхват с захватом ноги изнутри.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 953 |
Самбист в случае успешного повторения в схватке одной и той же защиты замечает, что противник оказывается после своего неудачного нападения почти в одном и том же положении.
Следовательно, против повторных нападений противника можно заранее подготовить приём, рассчитанный на то положение, которое принимает противник, и выполнить его непосредствен...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 913 |
Если противник захватывает правую ногу самбиста снаружи за подколенный сгиб, то надо упереться подъёмом этой ноги во внутреннюю часть левого бедра противника и захватить правой рукой пояс на его спине через плечо.
Прижимаясь грудью к верхней части спины противника, провести бросок через голову с подсадом голенью.
Основные движения сам...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1173 |
Если противник обхватил туловище самбиста сзади для проведения броска через грудь или заднего переворота, то, быстро наклонив туловище вперёд, надо захватить двумя руками из‑под своих ног нижнюю часть голени той ноги противника, которая выставлена им вперёд.
Поднимая стопу захваченной ноги перед собой вверх и надавливая на бедро этой ноги своими ...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1206 |
Противник обхватывает спину из‑под руки, всё равно с захватом одежды или без этого.
Обхватить шею противника той рукой, из‑под которой противник производит захват спины самбиста, и провести бросок через спину с захватом головы.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 928 |
Если противник захватывает одежду на груди самбиста, то последнему надо захватить одежду на груди сверху рук самбиста внутренним захватом, т. е. правой рукой его левый отворот, а левой рукой — правый.
Оба отворота захватываются изнутри с ладонями, повернутыми наружу, и так, чтобы оба мизинца были выше других пальцев.
Сделав вну...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 939 |
Если противник обхватывает шею самбиста, то непременно поворачивается к нему боком или даже спиной.
В этом случае, сделав шаг по ходу поворота противника, надо обхватить двумя руками его туловище и, оторвав противника от ковра, провести боковой бросок через грудь.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1071 |
В ответ на каждый захват, произведенный противником, можно самому сделать ответный захват, который до некоторой степени будет нейтрализовать предполагавшееся нападение противника и, главное, в свою очередь позволит провести тот или другой приём.
Если самбист, проведя ответный захват, хотя бы немного задержится, то противник может вновь овладеть инициативой, поэтому между ответным захватом и последующим за ним приёмом не должно быть ...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 887 |
Все ответные приёмы против основных бросков преследуют цель — перехватить у противника инициативу.
Перехватить инициативу можно: сделав удачный ответный захват и тут же реализовав его или проведя защиту против броска противника, использовать создавшееся положение для ответного нападения и, наконец, провести непосредственно ответный приём на бросок, проводимый противником.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 905 |
Обычно противник имеет возможность нападать несколькими бросками, поэтому бывает целесообразно скомбинировать свою защиту против бросков противника из ряда защит. Конечно, защиту направлением усилия и передвижения невозможно делать одновременно против бросков вперёд и назад.
Однако, защищаясь от одного броска направлением усилия и передвижения, о...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1099 |
Когда противник, применяя бросок, выведет обороняющегося из равновесия настолько, что он начинает падать, то, чтобы не упасть на спину, обороняющемуся надо повернуться и упасть в положение на бок, на живот или на четвереньки, так как из этих положений можно удобнее вскочить на ноги и продолжать борьбу.
Наиболее удобно проводить защиту поворотом:
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1043 |
Если противник атакует вас броском через плечи, захватывая правой рукой вашу правую ногу, то сделайте зацеп левой голенью снаружи за правую ногу противника, и он не сумеет провести бросок (рис.).
Если противник проводит бросок через бедро, держась правой рукой за спину самбиста, провести зацеп левой голенью снаружи за его левую голень.
Зашиты зацепами голенью могут широко применяться против переворотов.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 969 |
При проведении ряда бросков противник стоит к обороняющемуся так близко, что его ноги могут быть зацеплены стопой.
Такие зацепы являются прекрасной защитой против начатого противником броска.
Например, противник, держась правой ру...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1157 |
При атаке противника боковой подсечкой правой ноги повернуть пятку этой ноги наружу, навстречу подсечке и перенести часть своего веса на правый носок.
От этого движения боковая подсечка у противника не получится.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 951 |
Противник, атакуя одной ногой, должен расположить свой вес всецело на второй ноге.
В этот момент площадь его опоры становится незначительной, и его легко заставить потерять равновесие рывком в сторону, прямо противоположную атакующей ноге противника.
Такой рывок поведёт к срыву начатого противником броска.
Так, например,...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 906 |
Атакуя ногой, противник освобождает её от веса своего тела, и благодаря этому она получает возможность производить быстрые и точные движения.
Если в момент атаки противника заставить его перенести тяжесть тела на атакующую ногу, он не сумеет выполнить задуманного приёма.
|
При атаке противником, например, правой ноги самбиста: передней подножкой, подхватом или передней подсечкой — перешагните вперёд правой ногой через атакующую ногу противника, и бросок, начатый противником, сорвётся.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 934 |
Отставление атакуемой ноги проводится как против захватывания противником ног руками, так и против его нападения ногами.
Например, противник начинает делать заднюю подножку правой ногой под правую ногу. Тогда, если отставить правую ногу немного назад, атака противника сорвётся.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 963 |
Нападающая конечность отстраняется или останавливается рукой.
Например, противник атакует броском через голову, для чего производит упор правой стопой в живот самбиста, тогда надо левой рукой отбить стопу правой ноги противника от себя вправо.
Отстранение нападающей конечности может быть успешно применено против:
<...
Категория: |
Просмотров: 1019 |
Для проведения некоторых бросков противник вынужден приблизить к самбисту своё туловище.
Естественно, что защитой против таких бросков может быть своевременная остановка движения туловища противника.
Эта остановка может быть произведена упором лад...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1032 |
Защиты при начале проведения противником бросков состоят из:
- защит остановкой движения туловища противника;
- защит отстранением ноги или руки нападающего;
- защит отставлением атакующей ноги;
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 898 |
Когда противник осуществил опасный для самбиста захват, с которым он обычно проводит свой хорошо тренированный бросок, то от него можно защититься проведением нырка.
Ниже приведены как примеры некоторые наиболее характерные нырки.
Уход нырком от захвата ворота, ведущего к броску через спину с захватом головы.
Если противник, собираясь провести бросок через спину с захватом головы правой рукой, захватит воро...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1192 |
Усилие и передвижение противника в любом направлении может помешать или сделать вовсе невозможным проведение противником бросков в противоположном направлении.
Ниже приводятся примеры защит направлением усилия и передвижения.
• Защита против бросков противника вперёд осуществляется тягой на себя и отступлением.
• Защита против бросков противника назад осуществляется напором и наступлением на него....
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 945 |
Самбист может стать в такую стойку, которая или помешает, или совсем сделает невозможным проведение задуманного противником броска.
Ниже приводится несколько характерных стоек, которые служат защитой против ряда бросков.
• Защита фронтальной стойкой затрудняет противнику проведение: боковой подсечки; боковой подножки ; зацепа снаружи сидя .
• Защита прямой стойкой затрудняет противнику проведение ...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 965 |
Рядом хорошо продуманных захватов можно помешать, а иногда и совсем не дать противнику провести нападение тем или другим броском.
Такие захваты по их роли называются оборонительными.
Ниже в качестве примеров приводится несколько наиболее характерных оборонительных захватов.
• Захват под локтями затрудняет противнику проводить все приёмы с захватами ног самбиста.
• Захват р...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 940 |
Эти защиты могут быть названы предупредительными.
Зная, какие броски можно ожидать от противника, самбист может целым рядом своих действий создать такие условия, при которых противник не сумеет провести свои, даже хорошо натренированные броски.
К таким действиям относятся:
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 875 |
Защитами против бросков называются действия, предупреждающие нападение противника бросками или подрывающие проведение этих бросков.
Всякая защита является переходным движением для последующего нападения или ответной атаки, но сама, как правило, принести победы не может.
Следовательно, защиты, проводимые без устремления к последующему нападению, нужно рассматривать как бесплодную потерю времени в схватке.
За...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 962 |
Провести начало подсада правой голенью под правую ногу противника и, когда он окажет сопротивление, зацепить правым подъёмом изнутри правый подколенный сгиб противника.
Прыжком влево – назад левой ногой зацепить левую ногу противника и провести двойной подбив под одну ногу.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1277 |
Провести начало броска с захватом правой руки противника на своё правое плечо и, почувствовав сопротивление, резко повернуться вправо кругом и провести зацеп изнутри правой ногой левой ноги противника.
Основные действия самбиста показаны на рис.
|
Оба самбиста в положении правой стойки.
Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой его правую пройму, провести начало задней подножки правой ногой под правую ногу противника.
Когда противник отставит правую ногу и начнет ру...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 877 |
Оба самбиста в положении правой стойки.
Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой над его правой ключицей, начать проводить заднюю подножку правой ногой под правую ногу противника.
Когда противник отставит правую ногу наза...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1196 |
Оба самбиста в положении правой стойки.
Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой его правую пройму, начать проводить заднюю подножку правой ногой под правую ногу противника.
Как только противник, сопротивляясь броску, отс...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 966 |
Оба самбиста в положении правой стойки.
Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду над его правой ключицей, провести начало задней подножки.
Когда противник отставит правую ногу и начнёт руками отстранять нападающего ...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1025 |
Противник в положении левой, нападающий правой стойки.
Захватив правый рукав противника левой рукой, а правой его левую пройму, провести правой ногой зацеп изнутри под левую ногу противника.
Подняв зацепленную ногу противника от земли и почувствова...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 990 |
Противник в положении левой, нападающий правой стойки.
Левой рукой захватить правый рукав противника, правой одежду на его спине из‑под руки.
Провести правой ногой зацеп изнутри под левую ногу противника.
...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 967 |
Противник в положении левой, нападающий правой стойки.
Левой рукой захватить правый рукав противника, правой его левую пройму.
Провести правой ногой зацеп изнутри под левую ногу противника и, почувствовав сопротивление, быстро провести той ж...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 969 |
Противник в положении левой, нападающий правой стойки.
Левой рукой захватить правый рукав противника, правой пояс на его спине из‑под руки.
Провести правой ногой зацеп изнутри под левую ногу противника и, почувствовав, что он начинает оказывать со...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1627 |
Оба самбиста в положении правой стойки.
Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой его левую пройму, провести начало броска через бедро.
Когда нападающий, повернувшись к противнику спиной, почувствует, что противник оказыва...
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 920 |
Бросок захватом двух ног от броска через бедро.
Оба самбиста в положении правой стойки.
Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его спине из‑под его руки, провести начало броска через бедро.
Категория: Борьба самбо |
Просмотров: 1309 |
|