Спортивный комплекс Авангард
Детско-юношеский спортивный центр профсоюзов г. Киева "Авангард"
Спорткомплекс Спортивные и подвижные игры Регистрация Вход
Поиск

Спорт в Авангарде

Обучение в спорте
Обучение спортивным играм (Техника, тактика игры и методика обучения различным играм)

Олимпийский спорт
История спорта, Олимпийские игры

Спорт
Баскетбол [25]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в баскетбол
Волейбол [16]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в волейбол
Гандбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в гандбол
Футбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в футбол
Хоккей [55]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей
Теннис [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в теннис
Хоккей с мячом [7]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей с мячом
Бадминтон [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в бадминтон
Настольный теннис [50]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в настольный теннис
Городки [2]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в городки
Развивающие игры [8]
Развитие в играх физических качеств.
Гимнастика, акробатика и легкая атлетика [140]
Подвижные игры в занятиях гимнастикой, акробатикой и легкой атлетикой
Подготовка горнолыжника [38]
Теоретическая и практическая подготовка горнолыжника
Тяжелая атлетика [39]
Учебное пособие по тяжелой атлетике
Борьба самбо [285]
Теоретические основы самбо, техника, тактика борьбы и методика обучения.
Методика физического воспитания в дошкольном возрасте [22]
Физическое воспитание детей в детском садике
Лечебная физическая культура [94]

Реклама

метки

Спорткомплекс » 2014 » Май » 2 » Лечебная физкультура при функциональном недержании мочи
13:05
Лечебная физкультура при функциональном недержании мочи

Ведущее значение в реабилитации больных с недержанием мочи при напряжении принадлежит ЛФК . При этом ЛФК должен решать следующие задачи:
- Стимулировать компенсаторно - приспособительные реакции в поврежденных тканях запирательного аппарата мочевого пузыря уретры ;
- Улучшать трофику органов малого таза , устранять неконтролируемые сокращения детрузора ;
- Укреплять мышечно - связочный аппарат тазового дна , мышцы уретры , таза , живота , спины ;
- Способствовать восстановлению анатомо - топографических взаимоотношений органов малого таза ;
- Способствовать снятию патологической доминанты в коре головного мозга.

Занятия лечебной гимнастикой строится с учетом степени тяжести и формы данной патологии , от них также зависит выбор исходных положений : при легкой степени - разнообразные стоячие и сидячие ( только со второй половины курса лечения ) , при средней - те же , исключая положения стоя (стоя на коленях и сидя можно включать со второй половины курса лечения ) , при тяжелой степени - коленно - локтевое , лежа на спине горизонтально , антиортостатичне (лежа на спине на наклонной плоскости с приподнятым нижним концом , угол подъема можно изменять до 30 ° в зависимости от возможностей адаптации организма больного к отрицательному гравитационной нагрузки ) , лежа на боку ( сидя , отклонившись назад , и коленно - кистевой можно применять со второй половины курса лечения ) .
Независимо от тяжести и формы болезни противопоказано выполнение физических упражнений в исходном положении на животе. Антиортостатичне исходное положение не следует применять у больных с сопутствующей артериальной гипертензией и нарушением мозгового кровообращения.
Кроме общеукрепляющих упражнений , дыхательных и на расслабление , в процедуру лечебной гимнастики включаются специальные упражнения.
Специальные динамические упражнения и изометрические напряжения направлены на укрепление мышечно -связочного аппарата тазового дна , мускулатуры уретры , таза , глубоких мышц спины , а также для восстановления замыкательной функции сфинктеров мочевого пузыря и уретры , устранения анатомо - топографических изменений органов малого таза. Большинство специальных динамических упражнений следует выполнять с сокращением и расслаблением мышц промежности, осуществляется соответственно в фазу вдоха и выдоха . Для полноценного сокращения мышц промежности необходимо одновременно втянуть анус , сжать влагалище и попытаться сомкнуть наружное отверстие мочеиспускательного канала .
В зависимости от периода курса ЛФК количество изометрических напряжений мышц в процедуре лечебной гимнастики варьирует от 1 до 4 , продолжительность напряжения - от 2 до 7 с . Упражнения на изометрическое напряжение следует выполнять преимущественно в исходном положении лежа на спине и в антиортостатичному . При выполнении изометрических напряжений не допускается задержка дыхания ; оно должно быть равномерным , глубоким , с удлинением выдоха . Упражнения на изометрическое напряжение необходимо чередовать с динамическими упражнениями , на расслабление мышц и дыхательными .
Продолжительность процедуры лечебной гимнастики в курсе лечения увеличивается от 20 до 45-50 мин . Все упражнения выполняются ритмично , в медленном или среднем темпе. Кроме процедуры лечебной гимнастики , рекомендуются самостоятельные занятия , включающие упражнения на изометрическое напряжение мышц тазового дна.
Противопоказаны бег , быстрая ходьба , прыжки , подскоки , рывок движения , резкие изменения положения тела , натуживании , задержка дыхания , а в начале лечения - наклоны вперед.
После окончания поликлинического курса ЛФК больным рекомендуется продолжить занятия лечебной гимнастикой в ​​домашних условиях не менее 4-6 мес
.


 

Категория: Лечебная физическая культура | Просмотров: 415 | Добавил: sport | Теги: Лечебная физкультура при функционал | Рейтинг: 0.0/0
Реклама

НРАВИТСЯ СОХРАНИ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Использование каких-либо материалов сайта - Только при установки рядом с материалом активной и открытой к индексации ссылка на Авангард - спорткомплекс обязательна.

Статистика

Спонсоры
Наш постоянный спонсор - СТО Сar Light Design - Качественный ремонт автомобильного света в Киеве - Установка линз и би-линз

Copyright MyCorp © 2017