Спортивный комплекс Авангард
Детско-юношеский спортивный центр профсоюзов г. Киева "Авангард"
Спорткомплекс Спортивные и подвижные игры Регистрация Вход
Поиск

Спорт в Авангарде

Обучение в спорте
Обучение спортивным играм (Техника, тактика игры и методика обучения различным играм)

Олимпийский спорт
История спорта, Олимпийские игры

Спорт
Баскетбол [25]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в баскетбол
Волейбол [16]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в волейбол
Гандбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в гандбол
Футбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в футбол
Хоккей [55]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей
Теннис [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в теннис
Хоккей с мячом [7]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей с мячом
Бадминтон [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в бадминтон
Настольный теннис [50]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в настольный теннис
Городки [2]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в городки
Развивающие игры [8]
Развитие в играх физических качеств.
Гимнастика, акробатика и легкая атлетика [140]
Подвижные игры в занятиях гимнастикой, акробатикой и легкой атлетикой
Подготовка горнолыжника [38]
Теоретическая и практическая подготовка горнолыжника
Тяжелая атлетика [39]
Учебное пособие по тяжелой атлетике
Борьба самбо [285]
Теоретические основы самбо, техника, тактика борьбы и методика обучения.
Методика физического воспитания в дошкольном возрасте [22]
Физическое воспитание детей в детском садике
Лечебная физическая культура [94]

Реклама

метки

Спорткомплекс » 2014 » Февраль » 18 » ЛФК при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
16:11
ЛФК при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Для больных язвенной болезнью ЛФК применяют в период затишья или при нерезком обострении .
Противопоказанием к назначению ЛФК есть свежая язва в остром периоде , кровотечение , пенетрирующая язва , острый перивисцерит , резкое сужение привратника .
Задачи ЛФК :
- Нормализация деятельности ЦНС и восстановления нарушенных кортико - висцеральных связей;
- Улучшение кровообращения , окислительно - восстановительных процессов , уменьшение и ликвидация местных воспалительных явлений ;
- Стимуляция трофических и репаративных процессов в желудке и двенадцатиперстной кишке;
- Устранение нарушений функции пищеварительного аппарата, возникает при язвенной болезни ;
- Улучшение психоэмоционального состояния больного.
Следует помнить , что жалобы больного не всегда
соответствуют анатомическим изменениям слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки и прогрессирования язвы может происходить при полном субъективном благополучии. В связи с этим отсутствие или наличие болей , а также их интенсивность не дают возможности судить о глубине , величину язвы , тенденци и к увеличению , проникновения в смежные органы , процесса заживления . При неосложненной язвенной болезни болевой синдром является единственным ее клиническим проявлением , что , однако , не может быть мерилом анатомического состояния язвы и затихания болей , которое нередко наступает уже после кратковременного пребывания больного в стационаре , не является критерием уменьшения язвенного процесса . Такое своеобразие клинического течения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки затрудняет использование ЛФК . Поэтому при лечении больных язвенной болезнью необходимо щадить область живота и очень осторожно , постепенно включать в занятия ЛФК упражнения для мышц брюшного пресса. Однако следует постепенно активизировать двигательный режим больного за счет растущего общей нагрузки при выполнении большинства упражнений , в том числе в диафрагмальном дыхании и для мышц брюшного пресса.
Методика занятий ЛФК зависит от формы заболевания (обострение , начало ремиссии , ремиссия) . В остром периоде заболевания при наличии болей назначают строгий постельный режим. Больной избегает движений даже в постели , щадящий область живота , дыхание у него преимущественно грудное . В период выраженного болевого синдрома ЛФК противопоказана.
В комплексном лечении больных язвенной болезнью ЛФК включают тогда , когда начинают стихать явления обострения , через 2-5 дней после прекращения острой боли .
В расширенном постельном режиме используют легкие для выполнения , простые гимнастические упражнения для мелких и средних мышечных групп с небольшим количеством повторений в положении лежа и сидя. Движения в крупных суставах следует выполнять сначала с укороченным рычагом и небольшой амплитудой в облегченных исходных положениях . Показаны статические дыхательные упражнения , усиливающие процессы торможения в коре головного мозга. Выполняемые в исходном положении лежа на спине с расслаблением всех мышечных групп , эти упражнения могут вызвать у больного дремотное состояние , способствовать уменьшению болей , устранению диспептических расстройств , нормализации сна. Исключаются упражнения для мышц брюшного пресса и любые упражнения , приводящие к повышению внутрибрюшного давления. Однако уже на первых занятиях необходимо обучать больного брюшного дыхания при небольшой амплитуде колебаний брюшной стенки .
За улучшение общего состояния больного и в случае наличия признаков затухания обострения (значительное стихания болей , исчезновение или значительное уменьшение ригидности брюшной стенки) активизируют двигательный режим , увеличивают общую нагрузку , назначают палатный режим. Все упражнения выполняются с постепенно растущим усилиям для всех мышечных групп ( за исключением мышц брюшного пресса ) , с неполной амплитудой , в медленном и среднем темпе. Исходные положения - лежа , сидя , стоя в упоре на коленях. Упражнения для корпуса , вызывающих напряжение мышц передней брюшной стенки , следует использовать с большой осторожностью : допускаются кратковременные легкие и неполные повороты туловища , поднимание таза в положении лежа на спине при согнутых ногах , подъем грудной клетки с опорой на локти и некоторые другие. Постепенно ( под строгим контролем) углубляется диафрагмальное дыхание . Больного учат волевому управлению дыхательными движениями , направленными на увеличение продолжительности дыхательных фаз и интервалов между ними, способствуют активизации окислительно - восстановительных процессов и повышению тонуса всего организма. При замедленной эвакуаторной функции желудка в процедуру лечебной гимнастики необходимо включать упражнения лежа на правом боку , при умеренной - на левом боку.
Исключаются полные разгибания , резкие повороты и наклоны туловища в стороны , поднятие и отведение прямых ног , приводящие к повышению внутрибрюшного давления. В этот период больным рекомендуется массаж , малоподвижные игры , ходьба в медленном темпе. Моторная плотность процедуры лечебной гимнастики - средняя , продолжительность занятия - до 15 мин .
При исчезновении болей и других признаков обострения назначается свободный двигательный режим. Общеразвивающие упражнения разнообразнее , увеличивается количество их повторений. Упражнения для всех мышечных групп ( щадят область живота , кроме резких движений) с растущим усилиям выполняют из разных исходных положений . В занятия включают упражнения с небольшими отягощениями ( до 1-1,5 кг) , более сложные координационные упражнения (сочетание движений рук и ног , рук и корпуса ) , дозированная ходьба , упражнения в метании и ловле мячей , подвижные игры. Назначают больше упражнений для мышц брюшного пресса, сочетаются с дыхательными и упражнениями в расслаблении . Диафрагмальное дыхание периодически осуществляется с максимальной глубиной . Интенсивность нагрузки - средняя. Продолжительность процедуры лечебной гимнастики - 20-25 мин . Чтобы избежать обострения , физическая нагрузка увеличивают осторожно , с учетом реакции больного на предварительные процедуры лечебной гимнастики . Появление болезненности в области живота требует снижения нагрузки. Важную роль играют упражнения прикладного характера , их включают в режим дня. Такие упражнения позволяют повысить эмоциональный уровень больных , восстановить адаптацию к физической нагрузке .
В условиях санаториев и курортов , где больные язвенной болезнью лечатся в период ремиссии , объем и интенсивность занятий ЛФК увеличиваются. Продолжительность процедуры лечебной гимнастики доводят до 25-30 мин . В занятия включают упражнения для всех мышечных групп и суставов , упражнения с дозированной нагрузкой для мышц брюшного пресса (контроль по субъективной реакцией больного) , подвижные игры и элементы некоторых спортивных игр. Появление болезненности в области живота требует запрета игр. Недопустимы резкие движения туловища . Следует широко использовать прогулки , плавание, катание на велосипеде , ходьбу на лыжах , терренкур . Маршрут должен исключать подъемы и спуски с крутизной более 15-20 °.
Примерный комплекс процедуры лечебной гимнастики при язвенной болезни ( палатный режим) Подготовительная часть
1 . И. п. - лежа на спине , упражнения в полном расслаблении мышц ( лица, рук , плечевого пояса , ног , брюшного пресса).
2 . И. п. - лежа на спине , левая рука на груди , правая - на животе. Дыхательные упражнения: медленными , прерывистыми порциями воздуха сделать вдох продолжительностью 4 с , выпячивая брюшную стенку вперед и сокращая диафрагму , затем перевести грудную клетку в положение верхнего вдоха , сокращая брюшную стенку и расслабляя диафрагму , после чего сделать выдох маленькими порциями через нос , продолжительностью 6 с ; повторить 5-6 раз , после выполнения упражнений - произвольное дыхание .
3 . И. п. - то же самое, ритмичное дыхание ( 2-3 удара пульса - вдох , 3-4 - выдох) , повторить 2-3 раза.
4 . И. п. - лежа на спине. Сгибание, разгибание , супинация стопы , сгибание и разгибание пальцев стопы ; по 3-4 раза , темп средний , дыхание произвольное .
5 . И. п. - то же. Упражнения для пальцев кисти ( мизинец отвечает меридиану тонкой кишки) : задеть мизинце один за один перед грудью и растягивать их в противоположных направлениях ; самомассаж мизинца правой и левой руки.
6 . И. п. - лежа на спине , руки внизу в "замке" . Поднять руки вверх , потянуться - вдох , вернуться в и. п. - выдох ; 2-3 раза , темп медленный .
7 . И. п. - то же. Поднять руки через стороны вверх , вдох через нос в течение 4 с , затем медленно опустить руки - выдох длительностью 6 с ; 2-3 раза , темп медленный .
8 . И. п. - лежа на спине , руки вдоль туловища , Отвести правую (левую ) ногу в сторону - вдох , вернуться в и. п. - выдох ; 2-3 раза каждой ногой , темп средний .
9 . И. п. - лежа на спине расслабиться в течение 30-40 с .
Основная часть
10 . И. п. - сидя на стуле , спиной опираясь на спинку стула , руки: левая - на груди , правая - на животе. Диафрагмальное дыхание : вдох продолжительностью 4 с , пауза - 8 с , выдох - 6 с ; 2-3 раза , после каждого упражнения - свободный вдох и выдох 1-3 раза .
11 . И. п. - сидя на стуле , ноги на ширине плеч. Поднять руки вверх - вдох , наклониться к левой ноге - выдох; то же самое - к другой ноге ; 2-3 раза к каждой ноге , темп медленный .
12 . И. п. - сидя на стуле , упираясь спиной в спинку стула Руки через стороны ( отводя плечи назад ) вперед - вдох , соединив ладони вместе , прижимая пальцы друг к другу , в течение 8 с задержать дыхание , опустив руки , расслабиться - активный выдох ; 2-3 раза , после каждого упражнения - свободные вдох и выдох .
13 . И. п. - сидя на краю стула , руки в упоре сзади . Поднять правую (левую ) ногу вверх , согнуть , выпрямить и опустить ; 4-5 раз каждой ногой , дыхание произвольное .
14 . И. п. - то же самое, руки на пояс. Повороты туловища вправо ( влево ) , локтем доставая спинку стула; 2-3 раза в каждую сторону , темп средний , дыхание произвольное .
15 . И. п. - то же самое, руки опущены. Наклон влево , левую руку вниз , правую - в подмышечную впадину ; то же самое - в другую сторону , 3-4 раза , темп средний , дыхание произвольное .
16 . И. п. - стоя позади стула , упираясь руками в спинку. Поочередные маховые движения ног в стороны и перекрестно ; 3-6 раз , темп быстрый , акцент на расслабление .
17 . И. п. - стоя , левая рука на груди, правая на животе. Диафрагмальное дыхание : вдох - 4 с , задержка на выдохе - 8 с и выдох - 6 с ; 2-3 раза , после каждого упражнения свободный вдох и выдох 1-3 раза .
18 . И. п. - стоя , упираясь в спинку стула. Голову назад , ноги вместе , сильно нажать кистями на спинку стула , напрягая мышцы ног и корпуса в течение 8 с , расслабиться , опустив руки вниз , 2 - 3 раза , дыхание произвольное .
19 . И. п. - стоя , руки согнуть перед грудью , ноги - на ширине плеч. Отвести рывками локти в стороны , затем прямые руки в стороны ладонями вверх ; 2-3 раза , дыхание произвольное .
20 . И. п. - стоя , ходьба : 4 шага - вдох , 8 шагов задерживать дыхание , на 6 шагов - выдох , пауза на выдохе - 2-3 шага ; 2-3 раза , темп медленный .
Заключительная часть
21 . И. п. - сидя , кисти к плечам . Обороты в плечевых суставах вперед и назад ; 3-4 раза в каждую сторону , темп средний , дыхание произвольное .
22 . И. п. - то же. Сжимать и разжимать пальцы , одновременно поднимая и опуская стопы ; 6-8 раз , темп средний .
23 . И. п. - то же. Привести кисти к плечам , поднять руки вверх , опустить кисти к плечам , опустить руки и расслабиться; 2-3 раза , темп средний , дыхание произвольное .
24 . И. п. - то же самое, кисти на бедрах. Вернуть кисти ладонями вверх - вдох , ладонями вниз , расслабиться - выдох , 4 раза , темп медленный .
25 . И. п. - то же самое, закрыть глаза. Расслабить мышцы всего тела , продолжительность 30-40 с , дыхание произвольное .
Примерный комплекс процедуры лечебной гимнастики при язвенной болезни (период ремиссии ) Подготовительная часть
1 . И. п. - стоя , комбинированная ходьба ( на носках , на пятках , перекрестным шагом и др.). С движениями для верхних и нижних конечностей ( рывки согнутыми руками в локтях в стороны , обороты в плечевых суставах , обороты кулаков , сжатия и растискивания пальцев и др. . ) чередуются с дыхательными упражнениями ; ходьба с ускорением ( 90-100 шагов / мин) , медленная ходьба 4 шага - вдох , на 6 шагов - выдох , продолжительность 2-3 мин .
2 . И. п. - то же самое, ноги на ширине плеч. Поднимая руки через стороны вверх - вдох продолжительностью 4 с до момента соединения рук над головой; подняться на носки , пауза на вдохе продолжительностью 8 с , затем резко выдохнуть , опуская руки ; 2-3 раза , при задержке дыхания на вдохе изометрической напрячь м мышцы туловища .
3 . И. п. - то же. Поднять левую руку в сторону , правую вверх , повернуть туловище влево - вдох , вернуться в и. п. - выдох ; 3-4 раза , темп средний .
4 . И. п. - то же самое, ноги вместе , руки ладонями вниз. Поднять махом правую ногу , доставая левую кисть , опустить ногу ; 5-6 раз каждой ногой , темп быстрый .
5 . И. п. - то же самое, руки внизу. Поднять руки вверх , левую ногу на носок - вдох , вернуться в и. п. - выдох ; 3-4 раза каждой ногой , темп медленный .
Основная часть
6 . И. п. - стоя на коленях. Поднять руки вверх - вдох , сесть на пятки - выдох; 3-4 раза , темп средний .
7 . И. п. - то же. Поднять руки вверх - вдох , сесть вправо на пол - выдох; так же - влево ; 2-3 раза в каждую сторону , темп медленный .
8 . И. п. - стоя на четырех конечностях. Правым коленом достать ( не отрываясь от пола ) левую кисть , вернуться в и. п.; 3-4 раза каждой ногой , темп средний , дыхание произвольное .
9 . И. п. - то же самое, кисти внутрь. Вдох - наклониться , коснувшись грудью пола , выдох ; 3-4 раза , темп средний .
10 . И. п. - то же самое, кисти вперед. Сделать глубокий вдох продолжительностью 6 с , оттянуться назад , сесть на пятки , не отрывая кистей рук от пола - медленный выдох длительностью 8 с ; 2-3 раза.
11 . И. п. - лежа на животе , голова опущена на руки. Поднять правую (левую ) ногу вверх , вернуться в и. п.; 2-3 раза каждой ногой , темп средний , дыхание произвольное .
12 . И. п. - то же. Правым коленом , разворачивая его в сторону , получить правый локоть , вернуться в и. п.; 2-3 раза каждой ногой , темп средний , дыхание произвольное .
13 . И. п. - лежа на левом ( правом ) стороне . Отвести ногу назад - вдох , выпячивая брюшную стенку вперед , согнуть ногу в коленном суставе , прижать ее к животу - выдох; 2-3 раза , темп медленный .
14 . И. п. - лежа на спине , левая рука - на груди , правая - на животе , стопы ног на себя. Специальное диафрагмальное дыхание : вдох продолжительностью 6 с , пауза на выдохе - 12 с , выдох - 6 с 2 раза , после их выполнения - произвольное дыхание .
15 . И. п. - лежа на спине , руки вдоль туловища . Глубокий вдох - задержать дыхание на 12 с , одновременно рывками прижимая правое ( левое) колено к животу - выдох; 2-3 раза , после каждого выполненного упражнения свободный вдох и выдох 1-2 раза.
16 . И. п. - лежа на спине , руки за голову. Сгибание и разгибание ног в тазобедренных , коленных , голеностопных суставах поочередно - имитация езды на велосипеде , продолжительность 40-50 с , темп средний , дыхание произвольное .
17 . И. п. - то же самое, руки вдоль туловища . Поднять руки вверх - вдох , расслабленно опустить локти вниз - выдох , расслабиться , отдых 30-40 с , 2-3 раза , темп медленный .
18 . И. п. - сидя , руки в упоре сзади , отвести правую (левую ) ногу в сторону и вернуться в и. п.; 4-5 раз каждой ногой , темп средний , дыхание произвольное .
19 . И. п. - то же. Поднять ноги вверх , развести ноги врозь и скрестить ( «ножницы » ) 20-30 с , темп быстрый , дыхание произвольное .
20 . И. п. - то же самое, ноги врозь . Поднять руки вверх - вдох , расслабленно опустить их слева на пол - выдох; так же - в другую сторону; 2-3 раза в каждую сторону , темп медленный .
21 . И. п. - стоя на коленях , руки за спиной ( одна через плечо , вторая - под лопаткой ) . Глубокий вдох продолжительностью 6 с , наклониться вперед - выдох длительностью 8 с ; 2-3 раза , темп медленный .
Заключительная часть
22 . И. п. - стоя , руки внизу. Ходьба обычная , с движениями рук вверх - вдох , опустить руки вниз с расслаблением мышц - выдох ; 1-2 мин , темп медленный .
23 . И. п. - то же. В ходьбе покачивание руками с расслаблением ; 30-40 с , темп медленный , дыхание произвольное .
24 . И. п. - то же. Поочередное покачивание голенью с расслаблением мышц , 1 мин , темп медленный , дыхание произвольное .
25 . И. п. - сидя , полное расслабление , подсчет частоты пульса и дыхания .
Категория: Лечебная физическая культура | Просмотров: 5375 | Добавил: sport | Теги: ЛФК при язвенной болезни желудка и | Рейтинг: 5.0/1
Реклама

НРАВИТСЯ СОХРАНИ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Использование каких-либо материалов сайта - Только при установки рядом с материалом активной и открытой к индексации ссылка на Авангард - спорткомплекс обязательна.

Статистика

Спонсоры
Наш постоянный спонсор - СТО Сar Light Design - Качественный ремонт автомобильного света в Киеве - Установка линз и би-линз

Copyright MyCorp © 2017