Спортивный комплекс Авангард
Детско-юношеский спортивный центр профсоюзов г. Киева "Авангард"
Спорткомплекс Спортивные и подвижные игры Регистрация Вход
Поиск

Спорт в Авангарде

Обучение в спорте
Обучение спортивным играм (Техника, тактика игры и методика обучения различным играм)

Олимпийский спорт
История спорта, Олимпийские игры

Спорт
Баскетбол [25]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в баскетбол
Волейбол [16]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в волейбол
Гандбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в гандбол
Футбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в футбол
Хоккей [55]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей
Теннис [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в теннис
Хоккей с мячом [7]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей с мячом
Бадминтон [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в бадминтон
Настольный теннис [50]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в настольный теннис
Городки [2]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в городки
Развивающие игры [8]
Развитие в играх физических качеств.
Гимнастика, акробатика и легкая атлетика [140]
Подвижные игры в занятиях гимнастикой, акробатикой и легкой атлетикой
Подготовка горнолыжника [38]
Теоретическая и практическая подготовка горнолыжника
Тяжелая атлетика [39]
Учебное пособие по тяжелой атлетике
Борьба самбо [285]
Теоретические основы самбо, техника, тактика борьбы и методика обучения.
Методика физического воспитания в дошкольном возрасте [22]
Физическое воспитание детей в детском садике
Лечебная физическая культура [94]

Реклама

метки

Спорткомплекс » 2014 » Февраль » 18 » ЛФК при хроническом гастрите
15:57
ЛФК при хроническом гастрите
При хронических гастритах ЛФК является частью комплексной терапии. Назначая ЛФК больным хроническим гастритом , необходимо учитывать секреторную и моторную функцию желудка , функциональное состояние других органов пищеварительной системы , степень компенсации патологического процесса .
Задачи ЛФК :
- Уменьшение и ликвидация имеющихся воспалительных изменений , создания благоприятных условий для репаративных процессов ;
- Стимуляция крово - и лимфообращения в органах брюшной полости , улучшение трофики желудочно - кишечного тракта;
- Улучшение и нормализация секреторной и моторной функции желудка ;
- Нормализация нейрогуморальной регуляции пищеварения;
- Улучшение психоэмоционального состояния больного ;
- Повышение неспецифической сопротивляемости , нормализация реактивности организма;
- Адаптация к физическим нагрузкам , восстановление двигательной сферы.
Методика ЛФК при хронических гастритах зависит от характера секреторной деятельности . Занятия ЛФК можно начинать при затухании симптомов раздражения желудка , после стихания боли , прекращения рвоты и тошноты . В первые дни используют общеукрепляющие упражнения (преимущественно для конечностей ) в сочетании с дыхательными . Не следует выполнять упражнения для мышц передней брюшной стенки , чтобы не спровоцировать обострение .
При хронических гастритах с пониженной секреторной функцией нагрузки должно быть умеренным . Применяют обще развивающие упражнения с небольшим количеством повторений согласно двигательным режимом , а также игры малой и средней подвижности . Назначают и специальные упражнения: для мышц брюшного пресса (количество этих упражнений повышают с наступлением ремиссии ) , упражнения статические и динамические дыхательные , осложненные виды ходьбы . Исходные положения важны не только для регулирования нагрузки , которое должно оставаться умеренным , но и для влияния на внутри брюшное давление. При выраженных клинических явлениях гастрита лечебную гимнастику выполняют в положении лежа на спине , полулежа , сидя , при стихании болей и уменьшении диспептических расстройств - лежа на спине и на боку, сидя , стоя , в ходьбе.
В начале ремиссии можно осторожно включать упражнения с повышением внутри брюшного давления и использованием исходного положения лежа на животе. Кроме процедуры лечебной гимнастики , рекомендуются прогулки , пешеходные экскурсии , плавание, лыжи , коньки и др. .
Вместе с физическими упражнениями или как самостоятельную процедуру проводят массаж передней брюшной стенки по ходу часовой стрелки , используя приемы поглаживания , растирания и разминания .
При хронических гастритах с нормальной или повышенной секреторной функцией упражнения лечебной гимнастики выполняют в медленном темпе , ритмично , обязательно в сочетании с дыхательными упражнениями и упражнениями в расслаблении мышц. Постепенно включают упражнения с большей нагрузкой : для средних и крупных мышечных групп с большим количеством повторений , маховые движения , упражнения с предметами. В течение всего курса лечения нагрузки на мышцы брюшного пресса должно быть ограниченным , чтобы не стимулировать секрецию.
Процедуру лечебной гимнастики при хронических гастритах с пониженной секреторной функцией осуществляют за 1,5-2 ч до еды и за 20-40 мин до питья минеральной воды. Через 1,5-2 часа после еды рекомендуется ходьба. При хронических гастритах с нормальной или повышенной секреторной функцией процедуру лечебной гимнастики следует проводить между дневными приемами минеральной воды (ее пьют за 45 мин до еды ) и за 15-20 мин до приема пищи , так как при такой последовательности минеральная вода воздействует на секрецию желудка , или через 2 ч после приема пищи .
Примерный комплекс процедуры лечебной гимнастики при хроническом гастрите с секреторной недостаточностью (в стадии ремиссии )
Подготовительная часть
1 . И. п. - стоя , комбинированная ходьба с ускорением и замедлением , с движениями верхних и нижних конечностей , в сочетании с дыхательными упражнениями и с индивидуальным определением продолжительности фаз и интервалов между ними. Продолжительность - 8-9 мин ; чередовать с упражнениями для верхних и нижних конечностей.
Основная часть
2 . И. п. - стоя , гимнастическая палка внизу , поднять палку вверх - вдох , завести ее за спину - выдох , то же , опуская палку вниз , вперед ; темп средний .
3 . И. п. - то же самое, палка вперед , ноги на ширине плеч ; повороты корпусом вправо ( влево ) с поворотом головы. Повторить 3-4 раза в каждую сторону , дыхание произвольное .
4 . И. п. - то же самое, палка внизу , ноги на ширине плеч ; поднять палку вверх - вдох , три упругих наклоны вниз - выдох ; 4-5 раз , темп средний .
5 . И. п. - то же самое, палка впереди , поочередное получения палки правой (левой ) ногой ; 6-8 раз , темп быстрый , дыхание произвольное .
6 . И. п. - то же самое, палка внизу , поднять руки вверх - вдох , присесть , палка вперед - выдох ; 5-6 раз , темп медленный .
7 . И. п. - то же самое, поднять палку вперед - вдох в течение 5 с , с силой сжать палку , напрягая мышцы туловища , задержать дыхание на 10 секунд , опустить палку вниз , расслабляясь - выдох; 2-4 раза , после выполнения произвольное дыхания.
8 . И. п. - стоя , палка внизу ; поднять палку вверх , по 2 упругих наклоны влево , вправо , опустить палку вниз ; 6-7 раз , темп средний .
9 . И. п. - стоя на коленях , палка внизу , поднять палку вверх - вдох , сесть на коврике вправо , палку влево - выдох ; так же - в другую сторону; 4-6 раз , темп медленный .
10 . И. п. - сидя , ноги прямые вперед , палка вверху; опуская палку вперед , перенести правую (левую ) ногу через палку , вернуться в и. п.; 2-3 раза каждой ногой , темп средний .
11 . И. п. - сидя , ноги врозь , поднять палку вверх - вдох , опустить палку - выдох , расслабиться; 3-4 раза , темп средний .
12 . И. п. - лежа на животе , локти развернуты , сгибая правую ногу , достать коленом правый локоть , вернуться в и. п.; 4-5 раз каждой ногой , темп средний .
13 . И. п. - лежа , руки под подбородком , правую ногу завести скрестный за левую ногу , касаясь стопой ковра , вернуться в и. п.; 4-5 раз каждой ногой , темп средний , дыхание произвольное .
14 . И. п. - лежа на спине , руки под голову , глубокое диафрагмальное дыхание - вдох в течение 5 с , задержать дыхание на 10 секунд , выдох - 7 с ; 3-4 раза , после выполнения упражнения - свободное дыхание .
15 . И. п. - лежа на спине , поднять правую (левую ) ногу вверх , вернуться в и. п.; 4-6 раз каждой ногой , дыхание произвольное .
16 . И. п. - то же самое, развести ноги врозь , вернуться в и. п.; 6-8 раз , темп средний или медленный .
17 . И. п. - то же самое, «ножницы » продольно и поперечно ; 2-3 раза , темп средний .
18 . И. п. - то же самое, поднять правую руку вверх - вдох , опустить расслабленную руку вниз - выдох ; 3-4 раза каждой рукой , темп медленный .
19 . И. п. - стоя на коленях , поднять руки вверх - вдох , сесть на пятки - выдох; 3-4 раза , темп медленный .
Заключительная часть
20 . И. п. - стоя , медленная ходьба , подняв кисти к плечам , в течение 6-7 мин , поднять руки вверх , опустить на плечи , опустить вниз ; 2-3 раза , темп средний .
21 . И. п. - стоя , в ходьбе согнуть руки в локтевых суставах , кисти плавно движутся в течение грудной клетки к подмышечным ямок - вдох , опустить руки вниз , расслабиться - выдох ; 3-4 раза.
22 . И. п. - то же самое, дозированная ходьба в медленном , среднем темпе : 4 шага - вдох , 8 шагов - задержка дыхания , 6 шагов - выдох; 4-6 раз , после выполнения упражнения - произвольное дыхание .
23 . И. п. - расслабиться и спокойно походить , посчитать частоту пульса и дыхания .
Категория: Лечебная физическая культура | Просмотров: 2602 | Добавил: sport | Теги: ЛФК при хроническом гастрите | Рейтинг: 2.0/1
Реклама

НРАВИТСЯ СОХРАНИ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Использование каких-либо материалов сайта - Только при установки рядом с материалом активной и открытой к индексации ссылка на Авангард - спорткомплекс обязательна.

Статистика

Спонсоры
Наш постоянный спонсор - СТО Сar Light Design - Качественный ремонт автомобильного света в Киеве - Установка линз и би-линз

Copyright MyCorp © 2017