Спортивный комплекс Авангард
Детско-юношеский спортивный центр профсоюзов г. Киева "Авангард"
Спорткомплекс Спортивные и подвижные игры Регистрация Вход
Поиск

Спорт в Авангарде

Обучение в спорте
Обучение спортивным играм (Техника, тактика игры и методика обучения различным играм)

Олимпийский спорт
История спорта, Олимпийские игры

Спорт
Баскетбол [25]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в баскетбол
Волейбол [16]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в волейбол
Гандбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в гандбол
Футбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в футбол
Хоккей [55]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей
Теннис [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в теннис
Хоккей с мячом [7]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей с мячом
Бадминтон [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в бадминтон
Настольный теннис [50]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в настольный теннис
Городки [2]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в городки
Развивающие игры [8]
Развитие в играх физических качеств.
Гимнастика, акробатика и легкая атлетика [140]
Подвижные игры в занятиях гимнастикой, акробатикой и легкой атлетикой
Подготовка горнолыжника [38]
Теоретическая и практическая подготовка горнолыжника
Тяжелая атлетика [39]
Учебное пособие по тяжелой атлетике
Борьба самбо [285]
Теоретические основы самбо, техника, тактика борьбы и методика обучения.
Методика физического воспитания в дошкольном возрасте [22]
Физическое воспитание детей в детском садике
Лечебная физическая культура [94]

Реклама

метки

Спорткомплекс » 2014 » Февраль » 14 » ЛФК при при хроническом холецистите
17:29
ЛФК при при хроническом холецистите
Хронический холецистит характеризуется монотонным течением с периодами обострения . Почти постоянно имеющийся тупая ноющая боль в правом подреберье, которая иррадиирует в правое плечо , лопатку. Вследствие частого сочетания холецистита с поражением других органов пищеварения у больных отмечаются особенно выраженные диспепсические явления . Хронический холецистит рецидивного характера часто приводит к возникновению спаек (сращение стенки желчного пузыря с сальником , пилорусом желудка , двенадцатиперстной и поперечно - ободочной кишкой ) , что клинически проявляется почти постоянными мучительными болями в правом подреберье , которые усиливаются при движении , тряски.
Все эти особенности клинического течения заболевания следует обязательно учитывать при назначении ЛФК , которую можно включать в комплексную терапию только после спада обострения , при стойком снижении температуры тела до субфебрильной и удовлетворительном общем состоянии.
Не является противопоказанием для проведения ЛФК повышенная инной болезненность при пальпации желчного пузыря , воспалительные изменения желчи при дуоденальном зондировании .

Задачи ЛФК :
- Повышение тонуса ЦНС и нормализация кортико - висцеральных связей , нарушенных во время заболевания ;
- Улучшение кровообращения в печени и желчном пузыре , уменьшение воспалительного процесса , стимуляция обменных процессов ;
- Повышение тонуса гладкой мускулатуры стенок желчного пузыря , снятия спазма сфинктеров ;
- Предотвращение застоя желчи и нормализация ее оттока ;
- Повышение сопротивляемости организма;
- Восстановление адаптации к физическим нагрузкам.
При обострении назначается строгий постельный режим ( на 2-3 дня). Занятия в этом режиме осуществляют индивидуально с каждым больным с учетом клинических особенностей течения заболевания , сопутствующей патологии , физической подготовленности.
При расширенном постельном режиме процедуру лечебной гимнастики осуществляют индивидуальным или малогрупповой методом . Включают обще развивающие упражнения для верхних и нижних конечностей , движения выполняют сначала в средних , а затем в крупных суставах . Упражнения следует выполнять в медленном или среднем темпе , плавно , ритмично , без задержки дыхания , с ограниченной амплитудой движения и небольшим количеством повторений каждого упражнения (4-5 раз). Упражнения для туловища следует включать с осторожностью. При наличии боли в правом подреберье полностью исключаются статические упражнения для мышц брюшного пресса , повороты туловища , поднимание и отведение ног . Среди специальных упражнений применяют диафрагмальное дыхание , которое обеспечивает отток желчи из желчного пузыря и улучшает печеночный кровоток , и упражнения на расслабление . Используют наиболее оптимальные исходные положения : лежа на спине , на левом боку , сидя на стуле , стоя на четырех конечностях. При выполнении упражнений рекомендуются частые паузы отдыха.
По мере ликвидации подострых явлений в желчном пузыре , улучшение общего состояния и адаптации к нагрузке , больного переводят на палатный режим. Проводят лечебную и гигиеническую гимнастику. К исходных положений предыдущего режима добавляют исходные положения стоя , сидя на гимнастической скамейке , лежа на животе. На фоне гимнастических упражнений для верхних и нижних конечностей и туловища используют упражнения для мышц брюшного пресса , дыхательные движения диафрагмы. Прежнему при наличии боли в правом подреберье упражнения следует выполнять с некоторым щажение органов брюшной полости. Больным рекомендуют свободно передвигаться в пределах палаты , коридора , совершать прогулки . Для уменьшения застойных явлений и устранения спазма сфинктеров целесообразно включить массаж (поглаживание и элементы вибрации) .
С переходом больного свободный режим , кроме занятий лечебной и гигиенической гимнастикой , рекомендуют индивидуальные задания для самостоятельного выполнения , лечебную ходьбу , пешеходные прогулки. Занятия лечебной гимнастикой проводят групповым методом . Упражнения выполняют из разных исходных положений : стоя , стоя у гимнастической стенки , в висе на гимнастической стенке , сидя на стуле и на гимнастической скамейке , лежа на спине , на левом и правом боку , на животе.
Обще развивающие гимнастические упражнения нужно сочетать со специальными упражнениями , которые способствуют укреплению мышц брюшного пресса , оттока желчи , тренировке диафрагмального дыхания . Темп выполнения - средний , с полной амплитудой движения и с мышечным напряжением. Количество повторений упражнения - 6-8 раз. Физическая нагрузка увеличивают за счет включения упражнений с набивными мячами , гантелями , гимнастическими палками , на приборах . Паузы отдыха между упражнениями уменьшаются. Недопустимы натуживания и резкие колебания внутрибрюшного давления. Улучшение и нормализация эмоционального тонуса больных , оздоровление их нервно - психической сферы можно достичь за счет включения игр средней и малой подвижности , игровых элементов , приборов и предметов. После занятий рекомендуется отдых в постели в течение 30 мин , лежа на спине или на левом боку.
Самостоятельно в течение дня или перед зондированием целесообразно выполнять 5-6 специальных упражнений , способствующих оттоку желчи. Для улучшения опорожнения желчного пузыря перед занятиями лечебной гимнастикой рекомендуются тепловые процедуры на область правого подреберья .

Примерный комплекс процедуры лечебной гимнастики при хроническом холецистите (режим палатный )

Подготовительная часть
1 . И. п. - сидя на стуле , ноги согнуты в коленях , ладони на коленях. Поднять руки вверх , потянуться
- Вдох , опустить руки через стороны - выдох; 3-5 раз , темп средний .
2 . И. п. - сидя на стуле , ноги прямые , ладони на коленях. Поднять руки вверх - вдох , согнуть ногу в коленном суставе , обхватить ее годами и прижать к животу - выдох; 4-5 раз каждой ногой , темп медленный .
3 . И. п. - то же. Поднять руки вверх , прогнуться - вдох , наклонить туловище вперед , руки к носкам
- Выдох; 3-4 раза , темп средний .
4 . И. п. - сидя на стуле , руки опущены. Спокойное глубокое диафрагмальное дыхание ; 4-5 раз.
Основная часть
5 . И. п. - стоя , руки на поясе. Ходьба на месте с высоким подниманием колен. Продолжительность 30-40 с . Дыхание свободное , темп средний .
6 . И. п. - стоя , ноги на ширине плеч , руки вдоль туловища . Поднять руки через стороны вверх , потянуться - вдох , опустить руки вниз с расслаблением - выдох; 3-4 раза , темп медленный .
7 . И. п. - лежа на спине , ноги прямые , руки вдоль туловища . Развести руки в стороны - вдох , согнуть обе ноги , обхватить руками колени , подтянуть к животу - выдох; 3-4 раза , темп медленный .
8 . И. п. - лежа на спине , ноги согнуты в коленях с опорой на ступни , руки на поясе. Наклонить согнутые ноги влево - выдох , вернуть в и. п. - вдох ; 4-5 раз в каждую сторону , темп средний .
9 . И. п. - лежа на спине , руки на животе. Диафрагмальное дыхание ; 4-5 раз , темп медленный .
10 . И. п. - лежа на спине , ноги прямые , руки вдоль туловища , одновременное разведение рук и ног в стороны с прогибом в позвоночнике - вдох , вернуться в и. п. - выдох ; 4-5 раз , ноги плавно движутся по постели , темп медленный .
11 . И. п. - лежа на животе , ладони под подбородком , локти разведены в стороны. Согнуть ногу и подтянуть колено к локтю - выдох , вернуться в и. п. - вдох ; 3-5 раз поочередно каждой ногой , темп медленный .
12 . И. п. - лежа на животе , опираясь на предплечья , ноги прямые. Попеременное отведение прямой ноги назад ; 4-6 раз каждой ногой , темп средний , дыхание произвольное .
13 . И. п. - стоя на четырех конечностях. Согнуть ногу , коленом коснуться разноименно кисти - выдох. вернуться в и. п. - вдох ; 3-4 раза каждой ногой , темп средний .
14 . И. п. - то же. Поднять разноименные руку и ногу вверх - вдох , вернуться в и. п. - выдох ; 4-5 раз каждой ногой и рукой , темп медленный .
15 . И. п. - сидя на стуле , ноги согнуть в коленях , руки на поясе. Наклоны туловища в стороны ; 4-5 раз в каждую сторону , темп средний , дыхание свободное .
16 . И. п. - сидя на стуле , ноги прямые вместе , руки вдоль туловища . Поднять руки вверх , прогнуться - вдох , наклониться вперед , стараясь достать руками стопы - выдох ; 3-4 раза , темп средний .
заключительная часть
17 . И. п. - сидя на стуле , одна рука на груди , вторая - на животе. Спокойное полное дыхание ; 4-5 раз , темп медленный .
18 . И. п. - сидя на стуле , руки за голову. Поднять руки вверх - вдох , расслабив мышцы , «уронить » руки между колен - выдох ; 3-4 раза , темп медленный .
19 . И. п. - стоя. Спокойная ходьба по кругу , потряхивая ногами и руками. Продолжительность 40-60 с .

Примерный комплекс процедуры лечебной гимнастики при хроническом холецистите (режим свободный )

Подготовительная часть
1 . И. п. - стоя. Ходьба обычная с разведением рук в стороны , с высоким подниманием колен в течение 1-2 мин; темп средний .
2 . И. п. - стоя , ноги на ширине плеч , руки опущены. Поднять руки вверх , потянуться - вдох , руки через стороны вниз - выдох ; 6-8 раз , темп медленный .
3 . И. п. - стоя , ноги на ширине плеч , руки на поясе. Развести руки в стороны , прогнуться - вдох , вернуться в и. п. - выдох ; 3-4 раза , темп средний .
4 . И. п. - стоя , ноги на ширине плеч , руки на поясе. Развести руки в стороны , поворот вправо - вдох , наклониться вперед , ладонями достать носок правой ноги - выдох , и. п. - вдох ; 2-4 раза в каждую сторону , темп средний .
Пауза для отдыха - 30 с .

Основная часть
5 . И. п. - стоя , ноги на ширине плеч , руки вдоль туловища . Наклониться вправо , кисти плавно движутся по туловищу ( « насос » ) - выдох , вернуться в и. п. - вдох ; 3-5 раз в каждую сторону , темп медленный .
6 . И. п. - стоя , ноги на ширине плеч , руки вдоль туловища . Поднять руки вверх , подняться на носки - вдох , присесть , отвести руки назад - выдох , 4 - 5 раз , темп средний .
7 . И. п. - лежа на спине , ноги согнуты , одна рука на животе , вторая - на груди. Диафрагмально - грудное глубокое дыхание ; 3-4 раза , темп медленный .
8 . И. п. - лежа на спине , руки на поясе. Попеременное отведение прямой ноги в сторону ; 5-6 раз в каждую сторону , дыхание произвольное , темп медленный .
9 . И. п. - то же. Поочередное сгибание ног с отрывом их от пола ( имитация езды на велосипеде) ; 10-12 раз , темп средний , дыхание произвольное .
Пауза для отдыха - 30 с .
10 . И. п. - лежа на спине , руки вдоль туловища . Поднять прямые ноги вверх - выдох , вернуться в и. п. - вдох ; 4-6 раз , темп медленный .
11 . И. п. - то же. Развести руки в стороны - вдох , обхватить согнутые ноги , прижать их к животу - выдох; 5-6 раз , темп средний .
12 . И. п. - то же. Глубокое грудное и диафрагмальное дыхание ; 3-4 раза , темп медленный .
13 . И. п. - лежа на левом боку , левая рука под головой. Согнуть правую ногу , правой рукой обхватить правое колено - выдох; 3-4 раза , темп свободный .
14 . И. п. - то же. Отвод правой прямой ноги назад и вперед , 6-8 раз , темп средний , дыхание произвольное .
15 . И. п. - лежа на правом боку , правая рука под головой , согнуть левую ногу , левой рукой обхватить левое колено - выдох; 3-4 раза , темп средний .
16 . И. п. - то же. Отвод левой прямой ноги назад и вперед ; 6-8 раз , темп средний , дыхание произвольное .
17 . И. п. - лежа на спине , руки вдоль туловища , ноги прямые. Глубокое диафрагмальное дыхание ; 3-4 раза , темп медленный .
18 . И. п. - стоя на четырех конечностях. Сесть на пятки - выдох , вернуться в и. п. - вдох ; 6-8 раз , темп средний .
19 . И. п. - то же. Поднять прямую правую ногу вверх - вдох. Подтянуть согнутую ногу к разноименно кисти - выдох; 5-6 раз каждой ногой , темп средний .
20 . И. п. - сидя на стуле , обхватив сиденье руками . Поднять согнутые ноги , прижать к животу - выдох , вернуться в и. п. - вдох ; 5-6 раз , темп средний .
21 . И. п. - сидя на стуле , руки вдоль туловища . Поднять левую ногу , пальцами кистей достать носок ноги - выдох , вернуться в и. п. - вдох ; 5-6 раз каждой ногой , темп медленный .
22 . И. п. - сидя на стуле , одна рука на животе , вторая - на груди. Глубокое диафрагмальное и грудное дыхание ; 3-4 раза , темп медленный .

Заключительная часть
23 . И. п. - стоя. Ходьба по кругу с различными движениями рук (до плеч , вперед , в стороны) ; 1-2 мин , темп средний .
24 . И. п. - стоя. Руки вдоль туловища . Поднять руки вверх , прогнуться - вдох , опустить руки - выдох ; 4-6 раз , темп средний .
25 . И. п. - то же. Поднять руки вверх - вдох , опустить расслабленные руки , наклониться вперед - выдох .
26 . И. п. - то же. Попеременное потряхивание расслабленных ног; 4-6 раз , темп средний .
Категория: Лечебная физическая культура | Просмотров: 3838 | Добавил: sport | Теги: ЛФК при при хроническом холецистите | Рейтинг: 3.0/1
Реклама

НРАВИТСЯ СОХРАНИ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Использование каких-либо материалов сайта - Только при установки рядом с материалом активной и открытой к индексации ссылка на Авангард - спорткомплекс обязательна.

Статистика

Спонсоры
Наш постоянный спонсор - СТО Сar Light Design - Качественный ремонт автомобильного света в Киеве - Установка линз и би-линз

Copyright MyCorp © 2017