Спортивный комплекс Авангард
Детско-юношеский спортивный центр профсоюзов г. Киева "Авангард"
Спорткомплекс Спортивные и подвижные игры Регистрация Вход
Поиск

Спорт в Авангарде

Обучение в спорте
Обучение спортивным играм (Техника, тактика игры и методика обучения различным играм)

Олимпийский спорт
История спорта, Олимпийские игры

Спорт
Баскетбол [25]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в баскетбол
Волейбол [16]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в волейбол
Гандбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в гандбол
Футбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в футбол
Хоккей [55]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей
Теннис [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в теннис
Хоккей с мячом [7]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей с мячом
Бадминтон [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в бадминтон
Настольный теннис [50]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в настольный теннис
Городки [2]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в городки
Развивающие игры [8]
Развитие в играх физических качеств.
Гимнастика, акробатика и легкая атлетика [140]
Подвижные игры в занятиях гимнастикой, акробатикой и легкой атлетикой
Подготовка горнолыжника [38]
Теоретическая и практическая подготовка горнолыжника
Тяжелая атлетика [39]
Учебное пособие по тяжелой атлетике
Борьба самбо [285]
Теоретические основы самбо, техника, тактика борьбы и методика обучения.
Методика физического воспитания в дошкольном возрасте [22]
Физическое воспитание детей в детском садике
Лечебная физическая культура [94]

Реклама

метки

Спорткомплекс » Настольный теннис
Англия — страна, где зародился настольный теннис свыше ста лет назад. В ее столице — Лондоне — в 1926 году был проведен первый чемпионат мира по настольному теннису.

Антиспин — накладки, погашающие вращение мяча, которыми играют защитники.

Варна Виктор (1912, Будапешт) — знаменитый венгерский теннисист, обладатель 40 (из них 22 золотых) медалей чемпионатов мира. Рекорд этого спортсмена, видимо, не побить никому и никогда.

Блок — удар ракеткой, поставленной перед отскочившим мячом. Блокируют мяч пассивно или активно (когда ракетка движется вперед и закрыв ... Читать дальше »
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 1056 | Добавил: sport | Дата: 12.09.2012

— В командных играх играй в полную силу своих возможностей, остерегайся эпитета «личник».

— Во время игры не раздражай товарищей своими замечаниями и поведением; не поддавайся плохому настроению друзей, поднимай их дух шуткой.

— Играй дружно! Не сердись на товарища, если он нечаянно сыграл не так, как следовало.

— Не «отбывай номер» в команде — не можешь победить, так хоть разлаживай игру соперников.

— Если ты лидер, понимай, что твой промах может вызвать цепочку неудач, стать роковым для всей команды.


— Соревнования — лучший экзаменатор, к ... Читать дальше »
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 1291 | Добавил: sport | Дата: 12.09.2012

— Если ты выиграл встречу — подбодри соперника, а если проиграл — искренне поздравь его: он на этот раз сильнее тебя!

— В поражении нет ничего позорного: серьезный урок поражения приносит иногда больше пользы, чем фурор иной победы.

— После поражения не копайся в себе мелочно, умей быстро пережить неудачу, особенно если скоро опять выступать.

— Каждую победу серьезно оценивай с позиций перспективности средств ее достижения.

— После соревнований найди время для исправления своих недостатков в игре и усвоения новых для тебя приемов, использованных соперником.
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 447 | Добавил: sport | Дата: 12.09.2012

— Учись делать обманные движения кистью, корпусом, замахом руки с ракеткой и ... выражением лица.

— Имитируя один удар, выполняй другой: вместо топ-спина делай лжетоп-спин, вместо сложной подачи посылай неподкрученный мяч и т. д.

— Иногда соперника обманывают и паузы игрока — удары с пред-намеренной задержкой (замах — пауза — удар).

— Соперника можно ввести в заблуждение и однообразным повтором одних и тех же ударов. После такой «усыпляющей» игры используй результативные «взрывные» удары и варьирование темпа игры.

— Обманывай соперника, как бы оставляя открытым определенный угол стола.

— Учись отвлекать вни ... Читать дальше »
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 566 | Добавил: sport | Дата: 12.09.2012

— Тактику выбирай в соответствии со своими физическими возможностями. Если у тебя хорошая скорость, больше атакуй, а также защищайся контратакой. Если немного медлителен — встань подальше от стола, как можно сильнее подрезай или закручивай мяч, сбивай темп игры.

— Все тактики хороши, вопрос лишь в мере: наступление, но не оно одно, не забывай про защиту; защита — но не до однообразия.

— Во время игры учись мыслить, как в шахматах, многоходовыми комбинациями, и уж обязательно — на ход вперед.

— Играя, всегда старайся использовать невыгодные для соперника приемы, заставляй его ошибаться.

— Используй недостатки противника: медлительного заставляй бегать по всей площадке; невы ... Читать дальше »
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 488 | Добавил: sport | Дата: 12.09.2012

— Играй сначала головой, затем ногами, а уже потом — рукой.

— Вдумчиво изучай новые приемы — высокая техника игры разнообразит тактику, дает психологическое превосходство над соперником.

— В настольном теннисе нет второстепенных, несущественных ударов; не делай двух ударов, если можешь выиграть очко одним.

— Пользуйся несколькими комбинациями ударов в определенные моменты игры, имей варианты их для начала и для конца встречи.

— Избегай однообразных приемов, чтобы не попасть впросак.

— Помни, что можно задавать различный темп игре, меняя момент удара по мячу и траекторию движения руки с ракеткой.
... Читать дальше »
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 560 | Добавил: sport | Дата: 12.09.2012

— С первого удара по мячу включайся в игру и старайся подчинить соперника своей игре. Это главное.

— Не забывай, что уже первые взмахи ракеткой дают информацию и тебе, и противнику.

— Встречаясь с данным соперником впервые, знакомься с ним, играя больше в его ритме.

— Первые удары по мячу должны быть не столько сильны, сколько точны. Сделай все возможное, чтобы выиграть первые очки, и не успокаивайся на достигнутом.

— Знай: чем меньше ты будешь ошибаться, тем меньше соперник наберет очков, ведь он собирает «урожай» твоих промахов.

— Будь бережливым, цени каждое очко на вес золота.
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 471 | Добавил: sport | Дата: 12.09.2012

— Подавай правильно, целеустремленно, разнообразно и засекреченно.

— Подавать не спеши — прицелься, мобилизуй себя, отвлеки соперника несколькими обманными движениями.

— Ни в коем случае не ставь себя в затруднительное положение своей же подачей.

— Принимая подачу, будь начеку; подававшему отсылай мяч неудобным для него приемом.

— Стабильно принимай и подавай как простые, так и сложные подачи.
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 431 | Добавил: sport | Дата: 12.09.2012

— Приди на соревнования заранее, чтобы успеть осмотреть¬ся, привыкнуть к помещению, не опеша подготовиться к игре.

— Не забыл ли ты дома полотенце или ракетку? Удобно ли чувствуешь себя в спортивной форме?

— Перед игрой осмотри поверхность стола — чиста ли она; внимательно выбери мяч.

— Две минуты разминки у стола используй продуктивно: начни разминку медленно, а заканчивай точными ударами предполагаемым темпом игры; действуй в соответствии с планом будущей встречи, чтобы достичь оптимальной боевой готовности.

— Соберись с мыслями, не поддавайся ложному страху; пусть на разминке будет одна разминка и больше ничего.
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 5442 | Добавил: sport | Дата: 12.09.2012

— К соревнованиям накопи запас сил, перед самыми играми не переутомляйся.

— Собери данные о предстоящих соревнованиях: о будущих соперниках, о марке теннисных столов, об освещении и т. д.; продумай общую стратегию и тактику матча;
настройся на игру.

— Конкретно поставь перед собой цель для соревнований — реальную обязательную (минимальную) и желательную (максимальную).

— Знай, что победе на соревнованиях может помешать зубная боль, а слишком длинные волосы будут отвлекать.

— Обогащай свой рацион витаминами и белками. Перед игрой плотно не завтракай (не обедай).

— К начал ... Читать дальше »
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 461 | Добавил: sport | Дата: 12.09.2012

1 2 3 4 5 »
Реклама

НРАВИТСЯ СОХРАНИ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Использование каких-либо материалов сайта - Только при установки рядом с материалом активной и открытой к индексации ссылка на Авангард - спорткомплекс обязательна.

Статистика

Спонсоры
Наш постоянный спонсор - СТО Сar Light Design - Качественный ремонт автомобильного света в Киеве - Установка линз и би-линз

Copyright MyCorp © 2017