+38 (067) 233-69-29
menu
person

Наука ударов по мячу в настольном теннисе
  • Играй сначала головой, затем ногами, а уже потом — рукой.
 
  • Вдумчиво изучай новые приемы — высокая техника игры разнообразит тактику, дает психологическое превосходство над соперником.
 
  • В настольном теннисе нет второстепенных, несущественных ударов; не делай двух ударов, если можешь выиграть очко одним.
 
  • Пользуйся несколькими комбинациями ударов в определенные моменты игры, имей варианты их для начала и для конца встречи.
 
  •  Избегай однообразных приемов, чтобы не попасть впросак.
 
  • Помни, что можно задавать различный темп игре, меняя момент удара по мячу и траекторию движения руки с ракеткой.
 
  • Чтобы не пропустить мяч, заранее занимай удобную ударную позицию, всегда будь готов к необходимости ударить с ходу.
 
  • Когда бьешь по мячу, всегда думай, что попадешь.
 
  • Из трудного положения посылай мяч так, чтобы выиграть время, или же рискуй сделать сильный удар.
 
  • Чаще бей по прямой — справа налево или слева направо. Этот прием нередко приносит очко.
 
  • Учись искусству неожиданного, быстрого удара мячом в место, противоположное перемещению соперника.
 
  • Перед быстрой атакой встречай мяч как можно раньше — на его взлете, а в защите и перед сильной круткой — немного позже.
 
  • Чтобы быть точным, бей по мячу вовремя, верно находи точку удара по нему.
 
  • Не увлекайся силой ударов в ущерб точности.
 
  • В современном теннисе сильный удар — часто не завершение, а лишь начало атаки.
 
  • Помни, что есть удары (например, блок), которые, как случайные друзья, не совсем надежны.
 
  • Не спеши выставлять ракетку навстречу укороченному мячу — сначала подбеги к нему и тогда бей.
 
  • Если получаешь высокий мяч, аккуратно готовься взять его и бей так точно или сильно, чтобы его невозможно было парировать.
 
  • Блокируй сильные удары противника подстановкой ракетки и отсылая мяч в том же направлении — этим ты защиту превратишь в нападение.
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 1664 | Добавил: avangardsport | Теги: Наука ударов по мячу
Преимущества бега

Бег — одно из самых полезных и сложных занятий, в которых могут участвовать спортсмены. Это помогает развить силу, выносливость и психологическую устойчивость. Но бег также может создать множество препятствий и проблем, которые могут показаться непреодолимыми. Независимо от того, новичок вы или опытный бегун, важно понимать, как правильно подготовиться и тренироваться для успешного бега. Это руководство даст вам советы о том, ка...


Знаешь ли ты керлинг?

Керлинг – вид спорта, пришедший к нам из холода

Это скандинавский вид спорта, в который играют на ледовом катке и который заключается в помещении полностью отполированного камня как можно ближе к цели, называемой домом.

Этот вид спорта в основном представляет собой т...


Фитнес-ходьба – хороший вид спорта

Бег или бег трусцой не обязательно подходят для всех, это может показаться трудным, даже если практиковать бег уже с точки зрения дыхания, и затем мы должны осознавать последствия бега трусцой, которые отражаются на всем протяжении на позвоночник.

Так что же делать, а если взять все более мягкий вариант, почему особенно при возобновлении спортивной деятельности,...


Пляжный волейбол – один из лучших летних видов спорта

Эта игра с мячом в англицизме, которую мы также полностью знаем как пляжный волейбол и которая по-французски называется пляжным волейболом, является синонимом лета, солнечного пляжа и, прежде всего, отпуска для всех.

Этот вид спорта представляет собой, прежде всего, коллективную игру с мячом, в которой две команды противостоят друг другу, каждая команда включает...