Спортивный комплекс Авангард
Детско-юношеский спортивный центр профсоюзов г. Киева "Авангард"
Спорткомплекс Спортивные и подвижные игры Регистрация Вход
Поиск

Спорт в Авангарде

Обучение в спорте
Обучение спортивным играм (Техника, тактика игры и методика обучения различным играм)

Олимпийский спорт
История спорта, Олимпийские игры

Спорт
Баскетбол [25]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в баскетбол
Волейбол [16]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в волейбол
Гандбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в гандбол
Футбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в футбол
Хоккей [55]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей
Теннис [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в теннис
Хоккей с мячом [7]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей с мячом
Бадминтон [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в бадминтон
Настольный теннис [50]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в настольный теннис
Городки [2]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в городки
Развивающие игры [8]
Развитие в играх физических качеств.
Гимнастика, акробатика и легкая атлетика [140]
Подвижные игры в занятиях гимнастикой, акробатикой и легкой атлетикой
Подготовка горнолыжника [38]
Теоретическая и практическая подготовка горнолыжника
Тяжелая атлетика [39]
Учебное пособие по тяжелой атлетике
Борьба самбо [285]
Теоретические основы самбо, техника, тактика борьбы и методика обучения.
Методика физического воспитания в дошкольном возрасте [22]
Физическое воспитание детей в детском садике
Лечебная физическая культура [94]

Реклама

метки

Спорткомплекс » 2012 » Сентябрь » 12 » Наука ударов по мячу
16:21
Наука ударов по мячу
— Играй сначала головой, затем ногами, а уже потом — рукой.

— Вдумчиво изучай новые приемы — высокая техника игры разнообразит тактику, дает психологическое превосходство над соперником.

— В настольном теннисе нет второстепенных, несущественных ударов; не делай двух ударов, если можешь выиграть очко одним.

— Пользуйся несколькими комбинациями ударов в определенные моменты игры, имей варианты их для начала и для конца встречи.

— Избегай однообразных приемов, чтобы не попасть впросак.

— Помни, что можно задавать различный темп игре, меняя момент удара по мячу и траекторию движения руки с ракеткой.

— Чтобы не пропустить мяч, заранее занимай удобную ударную позицию, всегда будь готов к необходимости ударить с ходу.

— Когда бьешь по мячу, всегда думай, что попадешь.

— Из трудного положения посылай мяч так, чтобы выиграть время, или же рискуй сделать сильный удар.

— Чаще бей по прямой — справа налево или слева направо. Этот прием нередко приносит очко.

— Учись искусству неожиданного, быстрого удара мячом в место, противоположное перемещению соперника.

— Перед быстрой атакой встречай мяч как можно раньше — на его взлете, а в защите и перед сильной круткой — немного позже.

— Чтобы быть точным, бей по мячу вовремя, верно находи точку удара по нему.

— Не увлекайся силой ударов в ущерб точности.

— В современном теннисе сильный удар — часто не завершение, а лишь начало атаки.

— Помни, что есть удары (например, блок), которые, как случайные друзья, не совсем надежны.

— Не спеши выставлять ракетку навстречу укороченному мячу — сначала подбеги к нему и тогда бей.

— Если получаешь высокий мяч, аккуратно готовься взять его и бей так точно или сильно, чтобы его невозможно было парировать.

—    Блокируй сильные удары противника подстановкой ракетки и отсылая мяч в том же направлении — этим ты защиту превратишь в нападение.
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 561 | Добавил: sport | Теги: Наука ударов по мячу | Рейтинг: 0.0/0
Реклама

НРАВИТСЯ СОХРАНИ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Использование каких-либо материалов сайта - Только при установки рядом с материалом активной и открытой к индексации ссылка на Авангард - спорткомплекс обязательна.

Статистика

Спонсоры
Наш постоянный спонсор - СТО Сar Light Design - Качественный ремонт автомобильного света в Киеве - Установка линз и би-линз

Copyright MyCorp © 2017