Спортивный комплекс Авангард
Детско-юношеский спортивный центр профсоюзов г. Киева "Авангард"
Спорткомплекс Спортивные и подвижные игры Регистрация Вход
Поиск

Спорт в Авангарде

Обучение в спорте
Обучение спортивным играм (Техника, тактика игры и методика обучения различным играм)

Олимпийский спорт
История спорта, Олимпийские игры

Спорт
Баскетбол [25]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в баскетбол
Волейбол [16]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в волейбол
Гандбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в гандбол
Футбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в футбол
Хоккей [55]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей
Теннис [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в теннис
Хоккей с мячом [7]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей с мячом
Бадминтон [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в бадминтон
Настольный теннис [50]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в настольный теннис
Городки [2]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в городки
Развивающие игры [8]
Развитие в играх физических качеств.
Гимнастика, акробатика и легкая атлетика [140]
Подвижные игры в занятиях гимнастикой, акробатикой и легкой атлетикой
Подготовка горнолыжника [38]
Теоретическая и практическая подготовка горнолыжника
Тяжелая атлетика [39]
Учебное пособие по тяжелой атлетике
Борьба самбо [285]
Теоретические основы самбо, техника, тактика борьбы и методика обучения.
Методика физического воспитания в дошкольном возрасте [22]
Физическое воспитание детей в детском садике
Лечебная физическая культура [94]

Реклама

метки

Спорткомплекс » 2012 » Октябрь » 1 » Владение рациональной техникой
11:30
Владение рациональной техникой
В любом виде легкой атлетики рациональная техника способствует значительному повышению спортивных результатов. Владение рациональной техникой всех десяти видов легкой атлетики в значительной степени повышает выносливость десятиборца, так как способствует экономии сил и нервной энергии. Кроме того, хорошо подготовленный десятиборец уверен в своих силах, в том, что он наверняка покажет свой обычный результат в любом из десяти видов легкой атлетики. Например, такой десятиборец в прыжках в длину и в метаниях с первой попытки добьется высокого результата и использует две оставшиеся попытки для улучшения достигнутого результата. В прыжках в высоту и с шестом рациональная техника позволит подготовленному десятиборцу при минимальном количестве попыток достигнуть максимальной высоты. Он начнет прыгать тогда, когда планка уже поднялась на достаточную высоту. Попытки на небольших высотах делает обычно только неуверенный в своих силах прыгун.

Владение рациональной техникой — непременное условие, от которого зависит высокий результат в десятибории.
Категория: Гимнастика, акробатика и легкая атлетика | Просмотров: 463 | Добавил: sport | Теги: Владение рациональной техникой | Рейтинг: 0.0/0
Реклама

НРАВИТСЯ СОХРАНИ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Использование каких-либо материалов сайта - Только при установки рядом с материалом активной и открытой к индексации ссылка на Авангард - спорткомплекс обязательна.

Статистика

Спонсоры
Наш постоянный спонсор - СТО Сar Light Design - Качественный ремонт автомобильного света в Киеве - Установка линз и би-линз

Copyright MyCorp © 2017