menu
person

Борьба самбо. Бросок с обратным захватом руки под плечо
Нападающий в правой, противник в левой стойке.
 
Левой рукой захватить правое плечико на куртке противника, а правой рукой за внутреннюю часть его левого запястья (или за конец рукава).
 
Согнувшись и присев на ногах, захватить левую руку противника под правую подмышку.
 
Садясь на правую ягодицу и резко поворачивая туловище вправо, бросить противника на ковер так, чтобы он перекатился с левого плеча на правый бок (рис.).
 
Борьба самбо. Бросок с обратным захватом руки под плечо

Страховка: не ударить противника плечом о ковер.

Самостраховка: кувырок через плечо.

Бросок с обратным захватом руки под плечо удобно проводить, когда противник захватывает ваш пояс сбоку.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1445 | Добавил: avangardsport | Теги: техника приема самбо, прием борьбы самбо, самоучитель приемов борьбы самбо, Борьба самбо, Бросок с обратным захватом руки, прием броска борьба самбо
Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....


Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?

Часто говорят, что силовые тренировки могут отрицательно сказаться на эффективности бега, поскольку нежелательное увеличение мышечной массы приводит к увеличению веса тела из-за более крупных ног. Эти заявления совершенно анекдотичны. В этой статье мы объясняем, как силовые тренировки улучшают результаты бега, не вызывая значительного увеличения мышечной массы и не оказывая отрицательного воздействия на максимальную аэробную способнос...


Стратегия восстановления у триатлонистов

Триатлон — вид спорта на выносливость, сочетающий плавание, езду на велосипеде и бег. Хотя самой известной дистанцией для триатлона является полная дистанция (также известная как Ironman), более короткие дистанции триатлона (например, олимпийские или полужелезные) стали популярными, поскольку они более доступны для любителей и спортсменов-любителей.

Незави...