menu
person

Что такое двигательные навыки

Развитие и навыки мелкой и крупной моторики лежат в основе физических движений, которые влияют на всю жизнь человека, начиная с младенчества. Эти двигательные навыки продолжают меняться и развиваться месяц за месяцем в младенчестве и в зависимости от возраста в детстве, а также в зависимости от развития. 

Физические движения, называемые крупной моторикой и мелкой моторикой, запрограммированы на продвижение и ускорение развития с течением времени.

Что такое двигательные навыкиЕсть движения, которые человек совершал еще в утробе матери. Эти движения продолжаются как рефлекс во внешней среде после рождения. С течением времени и при переходе от младенчества к детству рефлекторные движения переходят в произвольные и сознательные движения. Двигательные навыки, представляющие собой процесс, который начинается с рождения и младенчества и продолжается на протяжении всей жизни человека, меняются поэтапно в зависимости от возраста. 

Моторное развитие и моторика набирают обороты при слаженной работе центральной нервной системы и движениях тела. Двигательные навыки, позволяющие выполнять физические действия, являются одной из важнейших частей развития с детства. Элементами, поддерживающими моторное развитие, являются когнитивная структура, скелетная и мышечная система и использование органов чувств.

Поддержка каждого элемента процесса двигательного развития, поддерживаемая совместной и скоординированной работой когнитивных структур, органов чувств и опорно-двигательного аппарата, обеспечивает одновременное развитие других элементов. В связи с этим дети, у которых моторика развита в раннем периоде, в дальнейшем могут гораздо легче выполнять физические движения. Видно, что дети, которые с младенчества поддерживаются родительской поддержкой, могут гораздо легче выполнять некоторые движения, когда достигают дошкольного или школьного возраста. 

Развитие мелкой моторики – это способность детей управлять мелкими мышцами с помощью рук и пальцев. Занятия, развивающие мелкую моторику детей:

Раскрашивание: дети, которые занимаются раскрашиванием цветными карандашами, подходящими для их возраста, приобретают навыки владения карандашами в раннем возрасте. Мышцы рук детей развиваются, когда они пытаются раскрасить полый рисунок, не выходя за линию. 

Упражнения по комбинированию линий. Упражнения по комбинированию прямых или изогнутых ломаных линий также способствуют когнитивному развитию, одновременно обеспечивая зрительно-моторную координацию.

Занятия с пластилином: развитие мышц рук и пальцев детей поддерживается за счет замешивания, деления, раскатывания и сборки пластилина. 

Занятия с песком: для развития мелкой моторики детей подойдет морской песок или готовый игровой песок, который продается в магазинах канцелярских товаров. С песком, с которым можно играть, используя готовые формочки, повышается уровень творческих способностей детей и развития мелкой моторики. 

Нанизывание бус: благодаря нанизыванию бус, которое является уникальным занятием с точки зрения развития зрительно-моторной координации и развития мелкой моторики, дети также повышают свою уверенность в себе, получая удовольствие от того, что они радуют своих матерей и создают продукт.

Использование бумаги и ножниц. Складывание бумаги для создания фигур и резка ножницами относятся к числу занятий, которые особенно способствуют развитию кистей и пальцев и укрепляют пальцы. Соответствующие возрасту ножницы, продаваемые специально для детей, идеально подходят для развития мелкой моторики.

Игрушки с пуговицами. Игра с игрушками с пуговицами на ранних этапах помогает детям укрепить свои пальцы, особенно пальцы.

Развитие крупной моторики — это навыки, которые дети развивают, тренируя такие части тела, как руки и плечи.

Гимнастика и спортивные занятия. Гимнастика и спортивные занятия, которые являются лучшими занятиями для развития крупной моторики, также способствуют развитию физической подготовки детей. Индивидуальные занятия также позволяют ребенку профессионально развиваться под присмотром инструктора.

В гимнастике и спортивных занятиях, которые позволяют одновременно работать многим мышцам тела, активно работают руки, ноги и ступни, а также руки.

Удар по мячу руками или ногами. Попытка удержать, ударить или поймать неподвижный или брошенный мяч руками или ногами тренирует как кисти рук, так и мышцы стоп и ног.

Танцы. Подобно гимнастике и спортивным занятиям, танцы — это занятие, способствующее развитию крупной моторики. 

Попытка ходить на носках-пятках. Благодаря этому занятию обеспечивается развитие и укрепление стоп, которые несут наше тело.

Подъем и спуск по холму. Подъем и спуск по холму — это занятия, которые развивают крупную моторику мышц.

Использование велосипеда. Дети развивают мышцы ног, катаясь на велосипеде, начиная с 3-летнего возраста. Двух- или трехколесные велосипеды, соответствующие возрасту ребенка, также чрезвычайно полезны и важны с точки зрения обеспечения координации. 

Прыжки – прыжковые движения: прыжки и прыжковые упражнения, которые являются одними из самых любимых занятий детей, поддерживают развитие крупной моторики, позволяя работать большим группам мышц. 

Поднятие предметов, соответствующих возрасту.  Поднятие предметов, вес которых соответствует возрасту детей, — это занятия, которые способствуют развитию их крупной моторики. Это может быть пустая корзина для белья или ведро.

Категория: Методика физического воспитания в дошкольном возрасте | Просмотров: 1274 | Добавил: avangardsport | Теги: развитие моторики ребенка, двигательные навыки, развитие крупной моторики, развитие двигательных навыков, развитие моторики, развитие ребенка, развитие мелкой моторики
Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....


Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?

Часто говорят, что силовые тренировки могут отрицательно сказаться на эффективности бега, поскольку нежелательное увеличение мышечной массы приводит к увеличению веса тела из-за более крупных ног. Эти заявления совершенно анекдотичны. В этой статье мы объясняем, как силовые тренировки улучшают результаты бега, не вызывая значительного увеличения мышечной массы и не оказывая отрицательного воздействия на максимальную аэробную способнос...


Стратегия восстановления у триатлонистов

Триатлон — вид спорта на выносливость, сочетающий плавание, езду на велосипеде и бег. Хотя самой известной дистанцией для триатлона является полная дистанция (также известная как Ironman), более короткие дистанции триатлона (например, олимпийские или полужелезные) стали популярными, поскольку они более доступны для любителей и спортсменов-любителей.

Незави...