Отвлекающие приемы, применяемые нападающими перед осуществлением истинных действий, называют финтами. Их осуществляют движениями рук, ног, туловища и головы, подкрепляя соответствующей мимикой. Финты могут быть одиночные и повторные, выполняться без мяча и с мячом, на месте и в движении. Они эффективны лишь при близком расположении защитника.
 Наиболее сложны финты в движении. Выполнение их не должно снижать общей скорости действий. В качестве финтов используют большинство технических приемов или их сочетания. Финты следует выполнять с некоторым замедлением темпа движения, характерного для приема, используемого в качестве финта, обязательно сохраняя равновесие. Переход же и выполнение последующего действия осуществляется максимально быстро.Финты без мяча применяют для освобождения от плотно опекающего защитника. Их выполняют имитацией ловли мяча, передвижения, поворота или остановки. Финты с мячом применяют для беспрепятственного выполнения передач, бросков или ведения мяча. Наиболее распространены финты имитацией передачи мяча, броска в корзину, перехода на ведение и их разнообразные сочетания. Финт имитацией передачи мяча выполняют таким образом. Игрок делает движение руками с мячом как бы для передачи в одном направлении, но не выпускает мяч, а быстро передает его в противоположном или применяет другие действия. Финт имитацией броска в корзину выполняют так. При выполнении финта с места игрок показывает, что намерен произвести бросок в корзину, а переходит на ведение под руками защитника. Чаще применяют такой прием в безопорном положении. Например, игрок выпрыгивает как бы для выполнения броска в прыжке и, вызвав соответствующую реакцию защитника, передает мяч партнеру.  Финт имитацией перехода на ведение — это основной прием, используемый в любом месте площадки для ухода от опекающего защитника с ведением мяча. Игрок делает шаг вперед - в сторону справа или слева от защитника, немного наклоняет туда же туловище и опускает руки с мячом, показывая намерение перейти на ведение. Как только защитник начнет перемещать тяжесть тела в том же направлении, нападающий активно отталкивается выставленной ногой и, перенося тяжесть тела на стоящую сзади ногу и осуществляя шаг с противоположной от опекающего стороны, переходит на ведение (рис. 10).Финт может заканчиваться ведением в ту же сторону, а также передачей и броском мяча в корзину.
|
| Категория: Баскетбол | Просмотров: 7137 | | |
