menu
person

Хоккей. Техника игры вратаря
Техника игры вратаря значительно отличается от техники полевых игроков. В ходе игры вратарь применяет передвижения, ловлю и отбивание шайбы, выходы на атакующего игрока.

Важное значение имеет исходное положение вратаря — стойка (рис. 1). В основной стойке он ставит ноги параллельно на таком расстоянии, чтобы в любой момент отразить летящую шайбу.
 
Хоккей. Техника игры вратаряДля лучшей устойчивости и подвижности ноги немного согнуты в коленях, туловище наклонено, голова приподнята.
 
Более сильной рукой вратарь держит клюшку за середину ручки, другая рука в перчатке, приспособленной для ловли шайбы, опущена вниз-в сторону и готова поймать или отразить ее плечом или предплечьем.
 
Клюшку держат нижним краем крюка на льду с легким наклоном на себя. Крюк клюшки располагается перед носками коньков, в 15—20 см от них и перекрывает просвет между коньками и щитками.

Стойка хоккейного вратаряВратарь перемещается в пределах ворот, предугадывая возможное направление броска и всегда стремясь находиться лицом к игроку, атакующему ворота. При атаке по центру он располагается в середине ворот. По мере изменения угла атаки перемещается ближе к стойке и даже прижимается к ней щитками, туловищем и плечом.

Шайбы, идущие в угол ворот, вратарь отбивает клюшкой, резко выдвигая ее навстречу. Клюшка располагается под углом, чтобы направить шайбу в сторону за линию ворот. При выпаде крюк клюшки подстраховывают ногой, а над клюшкой выносят раскрытую «ловушку».

Летящие шайбы вратарь отражает разными частями тела в зависимости от высоты ее полета. Шайбы, летящие не выше 50 см надо льдом, останавливают или отражают щитками, клюшкой или рукой; летящие выше 50 см ловят перчаткой-«ловушкой».

В отдельных случаях шайбу отбивают в падении или с опорой на одно колено.

Вратарь стремится ликвидировать атаку и всякую возможность ее продолжения. Иногда это достигается выходом из ворот или броском в ноги атакующего.
 
Категория: Хоккей | Просмотров: 3280 | Добавил: avangardsport | Теги: хоккей, хоккей техника вратаря, Техника игры вратаря, вратарь хоккей, обучение вратаря хоккей, игра вратаря хоккей, подготовка хоккеиста
Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....


Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?

Часто говорят, что силовые тренировки могут отрицательно сказаться на эффективности бега, поскольку нежелательное увеличение мышечной массы приводит к увеличению веса тела из-за более крупных ног. Эти заявления совершенно анекдотичны. В этой статье мы объясняем, как силовые тренировки улучшают результаты бега, не вызывая значительного увеличения мышечной массы и не оказывая отрицательного воздействия на максимальную аэробную способнос...


Стратегия восстановления у триатлонистов

Триатлон — вид спорта на выносливость, сочетающий плавание, езду на велосипеде и бег. Хотя самой известной дистанцией для триатлона является полная дистанция (также известная как Ironman), более короткие дистанции триатлона (например, олимпийские или полужелезные) стали популярными, поскольку они более доступны для любителей и спортсменов-любителей.

Незави...