menu
person
Sign Up Вход
Спортивные игры » Наука ударов по мячу в настольном теннисе
Наука ударов по мячу в настольном теннисе
  • Играй сначала головой, затем ногами, а уже потом — рукой.
 
  • Вдумчиво изучай новые приемы — высокая техника игры разнообразит тактику, дает психологическое превосходство над соперником.
 
  • В настольном теннисе нет второстепенных, несущественных ударов; не делай двух ударов, если можешь выиграть очко одним.
 
  • Пользуйся несколькими комбинациями ударов в определенные моменты игры, имей варианты их для начала и для конца встречи.
 
  •  Избегай однообразных приемов, чтобы не попасть впросак.
 
  • Помни, что можно задавать различный темп игре, меняя момент удара по мячу и траекторию движения руки с ракеткой.
 
  • Чтобы не пропустить мяч, заранее занимай удобную ударную позицию, всегда будь готов к необходимости ударить с ходу.
 
  • Когда бьешь по мячу, всегда думай, что попадешь.
 
  • Из трудного положения посылай мяч так, чтобы выиграть время, или же рискуй сделать сильный удар.
 
  • Чаще бей по прямой — справа налево или слева направо. Этот прием нередко приносит очко.
 
  • Учись искусству неожиданного, быстрого удара мячом в место, противоположное перемещению соперника.
 
  • Перед быстрой атакой встречай мяч как можно раньше — на его взлете, а в защите и перед сильной круткой — немного позже.
 
  • Чтобы быть точным, бей по мячу вовремя, верно находи точку удара по нему.
 
  • Не увлекайся силой ударов в ущерб точности.
 
  • В современном теннисе сильный удар — часто не завершение, а лишь начало атаки.
 
  • Помни, что есть удары (например, блок), которые, как случайные друзья, не совсем надежны.
 
  • Не спеши выставлять ракетку навстречу укороченному мячу — сначала подбеги к нему и тогда бей.
 
  • Если получаешь высокий мяч, аккуратно готовься взять его и бей так точно или сильно, чтобы его невозможно было парировать.
 
  • Блокируй сильные удары противника подстановкой ракетки и отсылая мяч в том же направлении — этим ты защиту превратишь в нападение.
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 2159 | Добавил: avangardsport | Теги: Наука ударов по мячу
Использование английского языка в спортивной среде
Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола
Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....


Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?
Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?

Часто говорят, что силовые тренировки могут отрицательно сказаться на эффективности бега, поскольку нежелательное увеличение мышечной массы приводит к увеличению веса тела из-за более крупных ног. Эти заявления совершенно анекдотичны. В этой статье мы объясняем, как силовые тренировки улучшают результаты бега, не вызывая значительного увеличения мышечной массы и не оказывая отрицательного воздействия на максимальную аэробную способнос...


Стратегия восстановления у триатлонистов
Стратегия восстановления у триатлонистов

Триатлон — вид спорта на выносливость, сочетающий плавание, езду на велосипеде и бег. Хотя самой известной дистанцией для триатлона является полная дистанция (также известная как Ironman), более короткие дистанции триатлона (например, олимпийские или полужелезные) стали популярными, поскольку они более доступны для любителей и спортсменов-любителей.

Незави...