menu
person

Борьба самбо. Обратный узел поперёк против удержания поперёк
Противник пытается захватить обороняющегося на удержание поперёк со стороны его правого бока.

Упираясь в грудь противника своим правым предплечьем и правой голенью, захватить левой рукой снаружи за правое. запястье противника. Неожиданно перекинуть правую руку через плечевую часть правой руки противника и из‑под неё захватить снаружи свое левое предплечье.

Поднимая захваченную руку противника вправо – вверх и одновременно круто прогибаясь, сбросить противника вправо от себя. Продолжая делать приём, прижать противника спиной к ковру и провести обратный узел поперёк.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1392 | Добавил: avangardsport | Теги: Обратный узел поперёк, Техника борьбы самбо, приемы борьбы самбо, тренировка приемов самбо, Борьба самбо, приемы самбо, самбо, тактика борьбы самбо
Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....


Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?

Часто говорят, что силовые тренировки могут отрицательно сказаться на эффективности бега, поскольку нежелательное увеличение мышечной массы приводит к увеличению веса тела из-за более крупных ног. Эти заявления совершенно анекдотичны. В этой статье мы объясняем, как силовые тренировки улучшают результаты бега, не вызывая значительного увеличения мышечной массы и не оказывая отрицательного воздействия на максимальную аэробную способнос...


Стратегия восстановления у триатлонистов

Триатлон — вид спорта на выносливость, сочетающий плавание, езду на велосипеде и бег. Хотя самой известной дистанцией для триатлона является полная дистанция (также известная как Ironman), более короткие дистанции триатлона (например, олимпийские или полужелезные) стали популярными, поскольку они более доступны для любителей и спортсменов-любителей.

Незави...