menu
person
Sign Up Вход
Спортивные игры » Борьба самбо. Ответные захваты при борьбе стоя
Борьба самбо. Ответные захваты при борьбе стоя
 Наиболее типичные ответные захваты при борьбе стоя:

1. В ответ на захват одежды под локтями можно провести захват одежды на плечах.

2. В ответ на захват одежды на плечах можно провести захват одежды под локтями.

3. В ответ на захват одежды над ключицей можно провести захват одежды под одноименной подмышкой.

Борьба самбо. Ответные захваты при борьбе стоя4. В ответ на захват разноименной подмышки можно провести захват одной руки. Для этого нужно зажать запястья противника подмышкой и обеими руками захватить одежду на плечевой части той же руки (рис. 9).

5. В ответ на захват одежды на груди накрест можно провести захват одежды под локтями.

6. В ответ на захват пояса спереди можно провести обратный захват руки под плечо, т. е. захватить разноименной рукой запястье противника изнутри на руке, держащей ваш пояс. Кроме того, подводя локоть изнутри, надо захватить этой же рукой под мышку одноименную руку противника (рис.10).

7. В ответ на захват пояса из-под руки можно провести захват головы; для этого одной рукой провести захват одежды под локтем, а второй захватить голову противника локтевым сгибом, а кистью той же руки одноименную подмышку со стороны спины (рис. 11).

8. В ответ на захват пояса из-под руки провести захват одежды на груди из-под руки (рис. 13).

9. В ответ на захват пояса из-под руки можно сделать нырок под руку противника, сблизиться с ним и обхватить его туловище одной рукой, второй захватить ногу.

10. В ответ на захват над ключицей можно провести захват головы из-под руки. Для этого из-под руки противника обхватите его шею (рис. 12).
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1535 | Добавил: avangardsport | Теги: тренировка борца, захваты борьба стоя, тренировка самбиста, Ответные захваты при борьбе стоя, приемы борьбы
Использование английского языка в спортивной среде
Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола
Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....


Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?
Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?

Часто говорят, что силовые тренировки могут отрицательно сказаться на эффективности бега, поскольку нежелательное увеличение мышечной массы приводит к увеличению веса тела из-за более крупных ног. Эти заявления совершенно анекдотичны. В этой статье мы объясняем, как силовые тренировки улучшают результаты бега, не вызывая значительного увеличения мышечной массы и не оказывая отрицательного воздействия на максимальную аэробную способнос...


Стратегия восстановления у триатлонистов
Стратегия восстановления у триатлонистов

Триатлон — вид спорта на выносливость, сочетающий плавание, езду на велосипеде и бег. Хотя самой известной дистанцией для триатлона является полная дистанция (также известная как Ironman), более короткие дистанции триатлона (например, олимпийские или полужелезные) стали популярными, поскольку они более доступны для любителей и спортсменов-любителей.

Незави...