menu
person

Спортивная специализация горнолыжника
В широком смысле слова специализация — это общее горнолыжное образование, подразумевающее умение ходить на лыжах, прыгать на лыжах с трамплинов, владеть основными приемами спусков с гор. Узкая специализация разделяет уже сформировавшихся горнолыжников на слаломистов, спусковиков и гигантистов.

Каждый из видов горнолыжного спорта специфичен по технике, скоростным характеристикам, параметрам трасс, методам тренировки. Однако сходство между некоторыми видами позволяет все виды разбить на пары. Многое здесь зависит от пристрастий и данных спортсмена, в зависимости от которых он специализируется в супергиганте и скоростном спуске, супергиганте и слаломе-гиганте либо слаломе и слаломе-гиганте. Таким образом, сформировались три направления специализации. И хотя мне больше импонируют спортсмены, совершенствующиеся во всех дисциплинах, практика и специфика тренировок диктуют неизбежность такого разделения.

Спортивная специализация горнолыжникаАнализ протоколов соревнований на Кубок Европы свидетельствует о том, что около 70% спортсменов участвуют во всех трех видах, около 20% —в двух видах и только 10% выступают в одном виде. Среди участников Кубка мира процент узких специалистов несколько выше. Но организаторы соревнований изыскивают меры, поощряющие универсализм, в программу введена «промежуточная» дисциплина супергигант, а также двоеборье как самостоятельные виды.

Поэтому при дозировании нагрузок и распределении времени занятий между разными дисциплинами нужно исходить из равной их значимости для становления мастера. Чтобы не получалось так, что неумение или нежелание научиться поворачивать становится мотивом ориентации с детских лет на скоростной спуск.

При отборе детей следует учитывать их спортивные наклонности, реакцию на быстро меняющиеся ситуации, их физические и моральные качества. И надо с детства беречь от болезни зазнайства. Даже видя его отличное от других катание на лыжах, нельзя, опережая события, пророчить ему чемпионство. Ребенку надо внушать, что все зависит от его трудолюбия и желания, а не от таланта. Сколько «вундеркиндов» прошло через руки тренеров, а по-настоящему сильных спортсменов насчитываются единицы. Поэтому так внимательно надо присматриваться и оберегать таланты от порчи. Каждая «врожденная» техника имеет две стороны медали— хорошую и плохую. Сохранить и развить хорошее, одновременно устраняя плохое, — задача не из легких. Ее решение требует от тренера уравновешенности, долготерпения и высокой квалификации. 
Категория: Подготовка горнолыжника | Просмотров: 1899 | Добавил: avangardsport | Теги: специализация горнолыжника, Спортивная специализация, горнолыжный спорт, подготовка горнолыжника
Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....


Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?

Часто говорят, что силовые тренировки могут отрицательно сказаться на эффективности бега, поскольку нежелательное увеличение мышечной массы приводит к увеличению веса тела из-за более крупных ног. Эти заявления совершенно анекдотичны. В этой статье мы объясняем, как силовые тренировки улучшают результаты бега, не вызывая значительного увеличения мышечной массы и не оказывая отрицательного воздействия на максимальную аэробную способнос...


Стратегия восстановления у триатлонистов

Триатлон — вид спорта на выносливость, сочетающий плавание, езду на велосипеде и бег. Хотя самой известной дистанцией для триатлона является полная дистанция (также известная как Ironman), более короткие дистанции триатлона (например, олимпийские или полужелезные) стали популярными, поскольку они более доступны для любителей и спортсменов-любителей.

Незави...