menu
person

Футбол. Техника игры в защите
При потере мяча атакующей командой все игроки переключаются на защитные функции и стараются отобрать мяч у противника. Успешное выполнение защитных функций требует умения быстро бегать, делать резкие остановки и повороты, высоко прыгать и владеть специальными приемами защиты — отбором мяча, перехватом и выбиванием.

Бег, остановки, повороты, прыжки. Защищаясь, футболист должен уметь не только передвигаться, но и быстро бегать спиной вперед, передвигаться приставными шагами, высоко прыгать в борьбе за высокие мячи.

Отбор мяча. Здесь нужен хороший расчет. Мяч, направленный в адрес опекаемого соперника, можно отобрать с помощью перехвата. Для этого необходимо выбрать такую позицию между мячом и противником, которая позволила бы защищающемуся выйти на мяч раньше, чем это сделает соперник.

В тех случаях, когда перехватить мяч не удалось, необходимо атаковать соперника и попытаться отобрать мяч в момент приема, т. е. когда он еще не полностью контролирует мяч.
 
Но если не удалось перехватить мяч и атаковать в момент приема мяча, следует занять удобную стойку перед владеющим мячом соперником и выжидать действий с его стороны, сосредоточив внимание на мяче.
 
Применяют следующие способы: отбор мяча толчком туловищем (в пределах правил), выбиванием (без падения и в падении), наложением стопы на мяч.

Отбор мяча подкатом в футболе. Обучение игре в футболОтбор мяча выполняют напряженной ногой так, чтобы в момент соприкосновения с противником не получить травмы, и включают движения туловищем.

Если противнику удалось обыграть (обвести) атакующего его игрока, он должен быстро развернуться в сторону движения противника и попытаться выбить у него мяч с помощью подката. Подкат может быть выполнен сзади, сбоку и спереди. Отнимающий мяч игрок в падении на правый или левый бок стремится выбить его из-под ноги ведущего (рис. 1).
 
Категория: Футбол | Просмотров: 5459 | Добавил: avangardsport | Теги: футбольная защита, играть защиту футбол, Техника игры в защите, техника футбольной защиты, защита футбол, футбол
Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....


Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?

Часто говорят, что силовые тренировки могут отрицательно сказаться на эффективности бега, поскольку нежелательное увеличение мышечной массы приводит к увеличению веса тела из-за более крупных ног. Эти заявления совершенно анекдотичны. В этой статье мы объясняем, как силовые тренировки улучшают результаты бега, не вызывая значительного увеличения мышечной массы и не оказывая отрицательного воздействия на максимальную аэробную способнос...


Стратегия восстановления у триатлонистов

Триатлон — вид спорта на выносливость, сочетающий плавание, езду на велосипеде и бег. Хотя самой известной дистанцией для триатлона является полная дистанция (также известная как Ironman), более короткие дистанции триатлона (например, олимпийские или полужелезные) стали популярными, поскольку они более доступны для любителей и спортсменов-любителей.

Незави...