menu
person

Весовые категории и разрядные нормы
На тренировочных занятиях начинающие атлеты постепенно должны ознакомиться с правилами соревнований по тяжелой атлетике.
 
Основой тяжелоатлетического спорта является классическое троеборье.
 
До 1936 года все соревнования, за исключением олимпийских игр, проводились в пятиборье: жим, рывок и толчок двумя руками, рывок и толчок одной рукой. Сейчас в пятиборье соревнований не разыгрывается.
 
три упражнения на две руки: жим, рывок и толчокОстались только три упражнения на две руки: жим, рывок и толчок (рис. 1).

Всех атлетов подразделяют по весовым категориям.
 
Международные соревнования атлеты разыгрывают в семи весах:
 
Легчайший вес До 56 кг

Полулегкий вес 56 —60

Легкий вес 60 —67,5

Полусредний вес 67,5—75

Средний вес 75 —82,5

Полутяжелый вес 82,5—90

Тяжелый вес Больше 90


Наши внутренние соревнования проводятся в девяти весовых категориях.
 
Дополняется наилегчайший вес—до 52 кг включительно (легчайший становится — 52—56 кг); и первый тяжелый вес — 90—102 кг (второй тяжелый вес — больше 102 кг).
Разрядные нормы по тяжелой атлетике

Победителем соревнований выходит тот атлет, который в своей весовой категории покажет самую высокую сумму троеборья. Рекорды тяжелоатлетов регистрируются в отдельных упражнениях и в сумме троеборья, т. е. в каждой весовой категории — четыре рекорда.
 
 
Примечания.
  1. Результаты должны быть показаны в одном соревновании.
  2. Для получения разряда необходимо выступить в четырех соревнованиях за год.
  3. Разрядные нормы мастера спорта считаются выполненными, если в составе судейской коллегии было не менее двух судей республиканской категории.
Категория: Тяжелая атлетика | Просмотров: 4440 | Добавил: avangardsport | Теги: разрядные нормы тяжелоатлетов, Тяжелоатлет, тяжелая атлетика, Весовые категории тяжелоатлетов
Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....


Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?

Часто говорят, что силовые тренировки могут отрицательно сказаться на эффективности бега, поскольку нежелательное увеличение мышечной массы приводит к увеличению веса тела из-за более крупных ног. Эти заявления совершенно анекдотичны. В этой статье мы объясняем, как силовые тренировки улучшают результаты бега, не вызывая значительного увеличения мышечной массы и не оказывая отрицательного воздействия на максимальную аэробную способнос...


Стратегия восстановления у триатлонистов

Триатлон — вид спорта на выносливость, сочетающий плавание, езду на велосипеде и бег. Хотя самой известной дистанцией для триатлона является полная дистанция (также известная как Ironman), более короткие дистанции триатлона (например, олимпийские или полужелезные) стали популярными, поскольку они более доступны для любителей и спортсменов-любителей.

Незави...