menu
person

Борьба самбо. Выкручивание тазобедренного сустава от узла ногой
Выкручивание тазобедренного сустава от узла ногой (или перегибания локтя через бедро). Провести узел ногой (или перегибание локтя через бедро) на левой руке противника. Желая перебросить атакующего через себя и тем освободиться от опасного положения, противник подожмёт ноги.
 
Неожиданно захватить правой рукой левую голень противника изнутри и, пододвинув своё правое бедро к захваченной ноге, заложить левую голень противника за своё правое бедро. Не отпуская головы противника левой рукой, правой рукой и правой ногой медленно сближайте голову и ногу противника до момента сдачи.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1255 | Добавил: avangardsport | Теги: самбо, приемы борьбы самбо, Борьба самбо, обучение самбо, тренировка приемов самбо, Техника борьбы самбо, Выкручивание тазобедренного сустава, тактика борьбы самбо, приемы самбо
Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....


Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?

Часто говорят, что силовые тренировки могут отрицательно сказаться на эффективности бега, поскольку нежелательное увеличение мышечной массы приводит к увеличению веса тела из-за более крупных ног. Эти заявления совершенно анекдотичны. В этой статье мы объясняем, как силовые тренировки улучшают результаты бега, не вызывая значительного увеличения мышечной массы и не оказывая отрицательного воздействия на максимальную аэробную способнос...


Стратегия восстановления у триатлонистов

Триатлон — вид спорта на выносливость, сочетающий плавание, езду на велосипеде и бег. Хотя самой известной дистанцией для триатлона является полная дистанция (также известная как Ironman), более короткие дистанции триатлона (например, олимпийские или полужелезные) стали популярными, поскольку они более доступны для любителей и спортсменов-любителей.

Незави...