menu
person

Борьба самбо. Зацеп стопой от боковой подсечки
Оба самбиста в положении правой стойки.
 
Сделав захват одежды под локтями противника, левой ногой провести под правую ногу противника боковую подсечку.
 
Когда правая нога противника будет поднята вправо и скрестится с его левой ногой, быстро подпрыгнуть вперед на правой ноге  и зацепить подъемом левой стопы из-под правой ноги противника его левое ахиллесово сухожилие снаружи.
 
Борьба самбо. Зацеп стопой от боковой подсечкиСильным рывком от себя и вниз бросить противника всей спиной на ковер (рис.).
 
Страховка: не падать на противника.
 
Самостраховка: перекат на спине.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1297 | Добавил: avangardsport | Теги: Зацеп стопой от боковой подсечки, приемы борьбы самбо, техника приемов самбо, обучение приемам борьбы самбо
Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....


Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?

Часто говорят, что силовые тренировки могут отрицательно сказаться на эффективности бега, поскольку нежелательное увеличение мышечной массы приводит к увеличению веса тела из-за более крупных ног. Эти заявления совершенно анекдотичны. В этой статье мы объясняем, как силовые тренировки улучшают результаты бега, не вызывая значительного увеличения мышечной массы и не оказывая отрицательного воздействия на максимальную аэробную способнос...


Стратегия восстановления у триатлонистов

Триатлон — вид спорта на выносливость, сочетающий плавание, езду на велосипеде и бег. Хотя самой известной дистанцией для триатлона является полная дистанция (также известная как Ironman), более короткие дистанции триатлона (например, олимпийские или полужелезные) стали популярными, поскольку они более доступны для любителей и спортсменов-любителей.

Незави...