menu
person

Борьба самбо. Задняя подножка с колена
Оба самбиста в положении правой стойки.
 
Левой рукой захватить одежду под правым локтем противника, а правой над его правой ключицей.
 
Сделав левой ногой шаг вперед на длину ступни, послать тело вперед и опуститься на левое колено.
 
Одновременно правой ногой сделать заднюю подножку под правую ногу противника (рис.).
 
Борьба самбо. Задняя подножка с коленаСильным рывком рук и туловища влево-вниз бросить противника к своему левому колену.

Падающего следует страховать, держа его левой рукой за правый рукав.

Самостраховка: падение на левый бок.

Подготовки к данному приему: заведение и поворот противника.

Задняя подножка с колена может быть использована как ответный прием против задней подножки и отхвата.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1388 | Добавил: avangardsport | Теги: Задняя подножка с колена, техника броска самбо, самбо, борьба, приемы борьбы самбо, Борьба самбо
Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....


Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?

Часто говорят, что силовые тренировки могут отрицательно сказаться на эффективности бега, поскольку нежелательное увеличение мышечной массы приводит к увеличению веса тела из-за более крупных ног. Эти заявления совершенно анекдотичны. В этой статье мы объясняем, как силовые тренировки улучшают результаты бега, не вызывая значительного увеличения мышечной массы и не оказывая отрицательного воздействия на максимальную аэробную способнос...


Стратегия восстановления у триатлонистов

Триатлон — вид спорта на выносливость, сочетающий плавание, езду на велосипеде и бег. Хотя самой известной дистанцией для триатлона является полная дистанция (также известная как Ironman), более короткие дистанции триатлона (например, олимпийские или полужелезные) стали популярными, поскольку они более доступны для любителей и спортсменов-любителей.

Незави...