Спортивный комплекс Авангард
Детско-юношеский спортивный центр профсоюзов г. Киева "Авангард"
Спорткомплекс Спортивные и подвижные игры Регистрация Вход
Поиск

Спорт в Авангарде

Обучение в спорте
Обучение спортивным играм (Техника, тактика игры и методика обучения различным играм)

Олимпийский спорт
История спорта, Олимпийские игры

Спорт
Баскетбол [25]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в баскетбол
Волейбол [16]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в волейбол
Гандбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в гандбол
Футбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в футбол
Хоккей [55]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей
Теннис [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в теннис
Хоккей с мячом [7]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей с мячом
Бадминтон [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в бадминтон
Настольный теннис [50]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в настольный теннис
Городки [2]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в городки
Развивающие игры [8]
Развитие в играх физических качеств.
Гимнастика, акробатика и легкая атлетика [140]
Подвижные игры в занятиях гимнастикой, акробатикой и легкой атлетикой
Подготовка горнолыжника [38]
Теоретическая и практическая подготовка горнолыжника
Тяжелая атлетика [39]
Учебное пособие по тяжелой атлетике
Борьба самбо [285]
Теоретические основы самбо, техника, тактика борьбы и методика обучения.
Методика физического воспитания в дошкольном возрасте [22]
Физическое воспитание детей в детском садике
Лечебная физическая культура [94]

Реклама

метки

Спорткомплекс » 2013 » Ноябрь » 15 » Этапы подготовки хоккеиста.
15:19
Этапы подготовки хоккеиста.

В системе подготовки как юных, так и квалифицированных хоккеистов основополагающим является взаимосвязь процессов тренировки, соревнований и восстановления.

Анализ учебно-тренировочной работы и соревновательной деятельности сильнейших хоккеистов мира позволил выявить тенденции развития современного хоккея:

1. Дальнейшая интенсификация игры, базирующаяся на увеличении количества технико-тактических действий хоккеистов в единицу времени и происходящая в условиях дефицита пространства и времени, в обстановке жесткого силового противодействия соперника.

2. Физическая подготовленность хоккеистов имеет комплексную направленность на быстроту, ловкость, скоростно-силовые качества и специальную выносливость. 

3. Возросшая требовательность к скоростной технике передвижения на коньках, владения клюшкой и шайбой и к силовым единоборствам.

4.  Учитывая возросшую психическую напряженность матчей, а также сближение уровней физической и технико-тактической подготовленности квалифицированных хоккеистов, заметно возросла роль морально-волевой подготовленности и психологической устойчивости игроков.

5.  Постоянное повышение уровня тактической подготовленности команд, направленной прежде всего на гибкость и вариативность в процессе матча, а также на усиление игры в неравночисленных составах.

6.  Нагрузки хоккеистов в тренировочном и соревновательном процессах приближаются к предельным, и вопросы поиска средств (в том числе нетрадиционных медико-биологических) повышения спортивной работоспособности и восстановления являются очень актуальными.

Эффективность построения системы подготовки юных хоккеистов зависит от реализации закономерностей возрастного развития с учетом способностей и возможностей на каждом возрастном уровне. Успешная реализация основных методических положений подготовки спортивных резервов включает в себя три этапа многолетней подготовки:

1-й этап — отбор и начальная подготовка (НП) — 7—9 лет. Задачи этапа: выявление одаренных и способных к хоккею детей; укрепление их здоровья и содействие правильному физическому развитию; разносторонняя двигательная подготовка, в процессе которой развиваются основные физические качества; обучение основам техники и индивидуальной тактики хоккея; привитие дисциплинированости, организованности, устойчивого интереса к занятиям хоккеем, навыков гигиены и самоконтроля.

Начальный отбор — это важный задел для начальной специализации. И от того как будет построена подготовка в этот период, зависит эффективность последующего процесса спортивного совершенствования.

2-й   этап — специализация учебно-тренировочных групп (УТГ) — начальная (10—12 лет) и углубленная (13—14 лет) специализация. Задачи периода начальной специализации: всесторонняя физическая подготовленность; развитие специальных физических качеств; освоение техники и основ групповой тактики хоккея, овладение игровой деятельностью; воспитание волевых качеств — смелости и решительности, умения заниматься самоподготовкой.

Период углубленной специализации — развитие специальных двигательных качеств на базе повышения общей физической и функциональной подготовленности; формирование устойчивого двигательного навыка при освоении основных технико-тактических приемов хоккея; освоение двух-трех тактических систем игры в атаке и обороне.

3-й  этап — достижение спортивно-педагогического совершенствования (СПС) — 15—17 лет и высшего спортивного мастерства (ВСМ) — 18—20 лет: укрепление здоровья и функционального состояния на основе достижения высокого уровня общей и специальной физической подготовленности; дальнейшее совершенствование технической и тактической подготовленности; достижение высокого уровня мастерства, обеспечивающего стабильность спортивных результатов; овладение знаниями и умениями управлять развитием своей спортивной формы в годичном цикле, в том числе при подведении к ответственным соревнованиям; введение выпускников специализированных учебно-спортивных учреждений в состав команд квалифицированных хоккеистов. Современная подготовка спортивных резервов осуществляется на основе таких основных методических положений:

• реализация государственных программ развития физической культуры и спорта в стране по подготовке спортивного резерва, стажерского и резервного составов сборных команд страны по хоккею с шайбой;

развитие материально-технической базы специализированного учебно-спортивного учреждения для обеспечения его деятельности по организации подготовки спортивного резерва;

  отбор перспективных учащихся и передача в другие специализированные учебно-спортивные учреждения и училища олимпийского резерва, которые ведут подготовку в команды страны по хоккею с шайбой;

физическая подготовка, укрепление здоровья учащихся через занятия физическими упражнениями и хоккеем, повышение уровня их общей культуры, двигательной активности, доли физических нагрузок при увеличении умственной и психологической нагрузки;

 популяризация физической культуры и спорта, здорового образа жизни, активного отдыха и досуга.

В связи с этим современный уровень спортивных достижений требует организации целенаправленной многолетней подготовки хоккеистов, отбора одаренных детей, способных пополнять ряды выдающихся спортсменов страны, поиска все более эффективных средств и методов учебно-тренировочной работы.

Категория: Хоккей | Просмотров: 1748 | Добавил: sport | Рейтинг: 0.0/0
Реклама

НРАВИТСЯ СОХРАНИ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Использование каких-либо материалов сайта - Только при установки рядом с материалом активной и открытой к индексации ссылка на Авангард - спорткомплекс обязательна.

Статистика

Спонсоры
Наш постоянный спонсор - СТО Сar Light Design - Качественный ремонт автомобильного света в Киеве - Установка линз и би-линз

Copyright MyCorp © 2017