Спортивный комплекс Авангард
Детско-юношеский спортивный центр профсоюзов г. Киева "Авангард"
Спорткомплекс Спортивные и подвижные игры Регистрация Вход
Поиск

Спорт в Авангарде

Обучение в спорте
Обучение спортивным играм (Техника, тактика игры и методика обучения различным играм)

Олимпийский спорт
История спорта, Олимпийские игры

Спорт
Баскетбол [25]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в баскетбол
Волейбол [16]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в волейбол
Гандбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в гандбол
Футбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в футбол
Хоккей [55]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей
Теннис [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в теннис
Хоккей с мячом [7]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей с мячом
Бадминтон [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в бадминтон
Настольный теннис [50]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в настольный теннис
Городки [2]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в городки
Развивающие игры [8]
Развитие в играх физических качеств.
Гимнастика, акробатика и легкая атлетика [140]
Подвижные игры в занятиях гимнастикой, акробатикой и легкой атлетикой
Подготовка горнолыжника [38]
Теоретическая и практическая подготовка горнолыжника
Тяжелая атлетика [39]
Учебное пособие по тяжелой атлетике
Борьба самбо [285]
Теоретические основы самбо, техника, тактика борьбы и методика обучения.
Методика физического воспитания в дошкольном возрасте [22]
Физическое воспитание детей в детском садике
Лечебная физическая культура [94]

Реклама

метки

Спорткомплекс » 2015 » Декабрь » 23 » ЛФК при вывихах в плечевом суставе
10:06
ЛФК при вывихах в плечевом суставе

Вывихи в плечевом суставе занимают одно из первых мест по частоте среди всех вывихов. В зависимости от положения головки плеча после вывиха различают передний вывих, что случается в большинстве случаев, а также нижней и задней вывихи. После вправления вывиха головки плечевой кости осуществляют иммобилизацию гипсовой лонгетой или повязкой Дезо на 3-4 нед.


В иммобилизационном периоде, кроме дыхательных и общеразвивающих упражнений, проведенных в исходном положении стоя, и движений в суставах здоровой руки, применяют с первых дней после травмы активные движения в суставах пальцев поврежденной конечности. Сокращение мышц в периферических отделах верхней конечности улучшает условия кровообращения, что благоприятно сказывается на развитии репаративных процессов в зоне повреждения. Очень важной задачей восстановительного лечения является повышение тонуса растянутых периартикулярных тканей (капсулы сустава, мышц и связочного аппарата). С этой целью используют физические упражнения в условиях изометрического режима работы мышц - ритмическое напряжение мышц предплечья, и особенно плеча, из-за попыток сделать движение в лучезапястном, плечевом и локтевом суставах. Противодействие гипсовой повязки вызывает более интенсивное напряжение мышц. Изометрическое напряжение мышц происходит одновременно и попеременно с активными движениями в суставах здоровой конечности. Благодаря содружеству движений и рефлекторных реакций повышается эффективность упражнений.


Постиммобшзацийний период. Основное значение имеет восстановительное лечение, проведенное после снятия гипсовой повязки. Руку на 2-3 нед укладывают на широкую косынку, которая хорошо поддерживает плечо (это способствует прижатию головки плеча к суставной впадины и препятствует растяжению капсулы плечевого сустава). В первые дни после снятия иммобилизации в занятия включают подъема надплечий, сближение лопаток, круговые движения в плечевых суставах с небольшой амплитудой, сгибание и разгибание, которые выполняют, не снимая руки с косынки. Для увеличения подвижности руки и уменьшения общей скованности движений допустимые в течение первых 3-4 дней легкие покачивания в плечевом суставе при положении руки на косынке. Также можно применять движения с самопомощью в локтевом и плечевом суставах: больной поднимает полусогнутую руку, поддерживая ее здоровой рукой, отводит плечо, опираясь пальцами на грудную клетку, делает упражнения в суставах кисти и пальцев. По мере освоения весом конечности и снижения болезненности в травмированном суставе некоторые упражнения можно выполнять без косынки с помощью здоровой руки. Однако сложность их должна расти постепенно. В течение 10-14 дней нельзя вводить в занятия колебательные и маховые движения рукой, так как при этом происходит перерастяжение капсулы сустава и периартикулярных тканей, которые в настоящее время еще не достаточно окрепли. В этом периоде лечения через 3-4 нед после травмы основными упражнениями, выполняемыми в положении лежа на спине, является активное отведение плеча с опорой на полированную пластмассовую панель, отведение и сгибание в плечевом суставе с поддержкой больной руки здоровой, упражнения с гимнастической палкой, движения в плечевом суставе полусогнутой и согнутой рукой (при опоре кисти на участок плечевого сустава). В течение следующего периода лечения целесообразно добавлять упражнения, направленные на постепенное укрепление мышц, окружающих плечевой сустав: отведение руки при опоре, осуществляемому методистом, преодоление массы различных предметов, растяжения закрепленного резинового бинта и др. Укреплению сустава путем повышения силовой выносливости окружающих его мышц способствуют также движения, выполняемые больным при самообслуживания и в быту, трудотерапия.


В восстановительном периоде основное внимание следует обратить на восстановление силы и выносливости мышц, укрепляют плечевой сустав, а также мышц верхней конечности и лопатки. С этой целью, кроме специальных упражнений на блочных аппаратах, с гантелями, эспандерами и резиновыми бинтами, следует широко использовать трудотерапию.

Категория: Лечебная физическая культура | Просмотров: 400 | Добавил: sport | Теги: ЛФК при вывихах в плечевом суставе | Рейтинг: 0.0/0
Реклама

НРАВИТСЯ СОХРАНИ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Использование каких-либо материалов сайта - Только при установки рядом с материалом активной и открытой к индексации ссылка на Авангард - спорткомплекс обязательна.

Статистика

Спонсоры
Наш постоянный спонсор - СТО Сar Light Design - Качественный ремонт автомобильного света в Киеве - Установка линз и би-линз

Copyright MyCorp © 2017