menu
person

ЛФК при вывихах в плечевом суставе

Вывихи в плечевом суставе занимают одно из первых мест по частоте среди всех вывихов. В зависимости от положения головки плеча после вывиха различают передний вывих, что случается в большинстве случаев, а также нижней и задней вывихи. После вправления вывиха головки плечевой кости осуществляют иммобилизацию гипсовой лонгетой или повязкой Дезо на 3-4 нед.


В иммобилизационном периоде, кроме дыхательных и общеразвивающих упражнений, проведенных в исходном положении стоя, и движений в суставах здоровой руки, применяют с первых дней после травмы активные движения в суставах пальцев поврежденной конечности. Сокращение мышц в периферических отделах верхней конечности улучшает условия кровообращения, что благоприятно сказывается на развитии репаративных процессов в зоне повреждения.

Очень важной задачей восстановительного лечения является повышение тонуса растянутых периартикулярных тканей (капсулы сустава, мышц и связочного аппарата). С этой целью используют физические упражнения в условиях изометрического режима работы мышц - ритмическое напряжение мышц предплечья, и особенно плеча, из-за попыток сделать движение в лучезапястном, плечевом и локтевом суставах. Противодействие гипсовой повязки вызывает более интенсивное напряжение мышц.

Изометрическое напряжение мышц происходит одновременно и попеременно с активными движениями в суставах здоровой конечности. Благодаря содружеству движений и рефлекторных реакций повышается эффективность упражнений.


ЛФК при вывихах в плечевом суставеПостиммобизационный период. Основное значение имеет восстановительное лечение, проведенное после снятия гипсовой повязки. Руку на 2-3 нед укладывают на широкую косынку, которая хорошо поддерживает плечо (это способствует прижатию головки плеча к суставной впадины и препятствует растяжению капсулы плечевого сустава).

В первые дни после снятия иммобилизации в занятия включают подъема надплечий, сближение лопаток, круговые движения в плечевых суставах с небольшой амплитудой, сгибание и разгибание, которые выполняют, не снимая руки с косынки. Для увеличения подвижности руки и уменьшения общей скованности движений допустимые в течение первых 3-4 дней легкие покачивания в плечевом суставе при положении руки на косынке.

Также можно применять движения с самопомощью в локтевом и плечевом суставах: больной поднимает полусогнутую руку, поддерживая ее здоровой рукой, отводит плечо, опираясь пальцами на грудную клетку, делает упражнения в суставах кисти и пальцев. По мере освоения весом конечности и снижения болезненности в травмированном суставе некоторые упражнения можно выполнять без косынки с помощью здоровой руки. Однако сложность их должна расти постепенно.

В течение 10-14 дней нельзя вводить в занятия колебательные и маховые движения рукой, так как при этом происходит перерастяжение капсулы сустава и периартикулярных тканей, которые в настоящее время еще не достаточно окрепли. В этом периоде лечения через 3-4 нед после травмы основными упражнениями, выполняемыми в положении лежа на спине, является активное отведение плеча с опорой на полированную пластмассовую панель, отведение и сгибание в плечевом суставе с поддержкой больной руки здоровой, упражнения с гимнастической палкой, движения в плечевом суставе полусогнутой и согнутой рукой (при опоре кисти на участок плечевого сустава).

В течение следующего периода лечения целесообразно добавлять упражнения, направленные на постепенное укрепление мышц, окружающих плечевой сустав: отведение руки при опоре, осуществляемому методистом, преодоление массы различных предметов, растяжения закрепленного резинового бинта и др. Укреплению сустава путем повышения силовой выносливости окружающих его мышц способствуют также движения, выполняемые больным при самообслуживания и в быту, трудотерапия.


В восстановительном периоде основное внимание следует обратить на восстановление силы и выносливости мышц, укрепляют плечевой сустав, а также мышц верхней конечности и лопатки. С этой целью, кроме специальных упражнений на блочных аппаратах, с гантелями, эспандерами и резиновыми бинтами, следует широко использовать трудотерапию.

Категория: Лечебная физическая культура | Просмотров: 2513 | Добавил: avangardsport | Теги: вывих плечевого сустава, ЛФК, повреждение плечевого сустава, ЛФК при вывихах в плечевом суставе, лечебная физкультура
Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....


Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?

Часто говорят, что силовые тренировки могут отрицательно сказаться на эффективности бега, поскольку нежелательное увеличение мышечной массы приводит к увеличению веса тела из-за более крупных ног. Эти заявления совершенно анекдотичны. В этой статье мы объясняем, как силовые тренировки улучшают результаты бега, не вызывая значительного увеличения мышечной массы и не оказывая отрицательного воздействия на максимальную аэробную способнос...


Стратегия восстановления у триатлонистов

Триатлон — вид спорта на выносливость, сочетающий плавание, езду на велосипеде и бег. Хотя самой известной дистанцией для триатлона является полная дистанция (также известная как Ironman), более короткие дистанции триатлона (например, олимпийские или полужелезные) стали популярными, поскольку они более доступны для любителей и спортсменов-любителей.

Незави...