menu
person

Подвижные игры в занятиях легкой атлетикой
Существует много подвижных игр, содействующих развитию качеств и навыков, необходимых легкоатлетам. Многие из таких игр широко известны, но даже в работе с детьми они применяются не так уж часто.
 
Игры, рекомендуемые ниже,— далеко не полный ассортимент игр, используемых в подготовке легкоатлета. При подборе игр нельзя упускать из виду свойство переноса навыков. Все время нужно помнить, что, например, игры, направленные на воспитание стартовой скорости, одинаково необходимы и прыгунам и метателям, а игры с мячом, рекомендуемые баскетболистам или волейболистам (с выпрыгиванием у корзины или у сетки, с метаниями набивного мяча), сослужат также пользу и прыгунам и метателям. То есть надо как можно шире использовать в тренировочных уроках игровой материал из различных источников.

Различным упражнениям легкоатлетов нужно смелее придавать игровую направленность. Например, бегу в «коридоре» или по кругам, применяемому для отработки правильной постановки стопы, или бегу через набивные мячи, используемому для закрепления правильного выноса бедра, можно придать характер увлекательных эстафет, где от точности выполнения упражнения зависит не только личный, но и командный результат. С одной стороны, это делает тренировки интересными и позволяет быстрее осваивать предлагаемый материал. А с другой — стимулирует у легкоатлетов воспитание коллективных начал. Ведь сознание того, что личный успех является вкладом в общую копилку команды, лучше всего прививается в ходе командных игр.

Игровой метод занятий позволяет также тренеру выявить личные качества спортсменов, их склонности, индивидуальные особенности и отношение к коллективу, что исключительно важно для дальнейшей работы с ними.
Категория: Гимнастика, акробатика и легкая атлетика | Просмотров: 3268 | Добавил: avangardsport | Теги: подвижные игры легкая атлетика, тренировки легкой атлетики, Спортивные игры, Подвижные игры, Лёгкая атлетика
Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....


Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?

Часто говорят, что силовые тренировки могут отрицательно сказаться на эффективности бега, поскольку нежелательное увеличение мышечной массы приводит к увеличению веса тела из-за более крупных ног. Эти заявления совершенно анекдотичны. В этой статье мы объясняем, как силовые тренировки улучшают результаты бега, не вызывая значительного увеличения мышечной массы и не оказывая отрицательного воздействия на максимальную аэробную способнос...


Стратегия восстановления у триатлонистов

Триатлон — вид спорта на выносливость, сочетающий плавание, езду на велосипеде и бег. Хотя самой известной дистанцией для триатлона является полная дистанция (также известная как Ironman), более короткие дистанции триатлона (например, олимпийские или полужелезные) стали популярными, поскольку они более доступны для любителей и спортсменов-любителей.

Незави...