Спортивный комплекс Авангард
Детско-юношеский спортивный центр профсоюзов г. Киева "Авангард"
Спорткомплекс Спортивные и подвижные игры Регистрация Вход
Поиск

Спорт в Авангарде

Обучение в спорте
Обучение спортивным играм (Техника, тактика игры и методика обучения различным играм)

Олимпийский спорт
История спорта, Олимпийские игры

Спорт
Баскетбол [25]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в баскетбол
Волейбол [16]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в волейбол
Гандбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в гандбол
Футбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в футбол
Хоккей [55]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей
Теннис [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в теннис
Хоккей с мячом [7]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей с мячом
Бадминтон [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в бадминтон
Настольный теннис [50]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в настольный теннис
Городки [2]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в городки
Развивающие игры [8]
Развитие в играх физических качеств.
Гимнастика, акробатика и легкая атлетика [140]
Подвижные игры в занятиях гимнастикой, акробатикой и легкой атлетикой
Подготовка горнолыжника [38]
Теоретическая и практическая подготовка горнолыжника
Тяжелая атлетика [39]
Учебное пособие по тяжелой атлетике
Борьба самбо [285]
Теоретические основы самбо, техника, тактика борьбы и методика обучения.
Методика физического воспитания в дошкольном возрасте [22]
Физическое воспитание детей в детском садике
Лечебная физическая культура [94]

Реклама

метки

Спорткомплекс » 2012 » Сентябрь » 12 » Тактические премудрости
16:29
Тактические премудрости
— Тактику выбирай в соответствии со своими физическими возможностями. Если у тебя хорошая скорость, больше атакуй, а также защищайся контратакой. Если немного медлителен — встань подальше от стола, как можно сильнее подрезай или закручивай мяч, сбивай темп игры.

— Все тактики хороши, вопрос лишь в мере: наступление, но не оно одно, не забывай про защиту; защита — но не до однообразия.

— Во время игры учись мыслить, как в шахматах, многоходовыми комбинациями, и уж обязательно — на ход вперед.

— Играя, всегда старайся использовать невыгодные для соперника приемы, заставляй его ошибаться.

— Используй недостатки противника: медлительного заставляй бегать по всей площадке; невыносливого — изматывай, длительно разыгрывая каждый мяч; игрока с замедленной реакцией сбивай с игры разнообразными по вращению и скорости полета мячами; уставшему предлагай максимальный темп игры, не давай передохнуть.

— Однако не строй игру, опираясь только на слабые стороны игры соперника, используй подобную тактику только в нужные моменты.

— Контролируй темп игры: сбивай противника с им предложенного, выгодного ему темпа (против более быстрого иногда действуй медленно, и наоборот).

— Разными приемами защиты мешай сопернику как следует нападать; варьируй темп игры, чтобы заставить противника торопиться, рисковать и постоянно держать его в напряжении.

— Старайся опережать соперника в замыслах и действиях, чтобы завершающий удар выполнить раньше, чем это успеет сделать он.

— Запомни: каждый теннисист играет настолько хорошо, насколько ему позволяет соперник.

— Подумай, не относишься ли ты к теннисистам, мало обдумывающим свои действия за столом, следующим определенному методу, плану игры и не допускающим мыслей об их перемене?

— Во время игры мысли быстро, но не раскрывай принятое решение до последней секунды.

— В каждой ситуации правильно решай: скорость или точность (не ошибиться или не бояться ошибиться)?

— Не становись жертвой св
оей чрезмерной активности, верно выбирай в определенный момент: активность или пассивность.

— Не бойся применять в игре пока не совсем отработанные удары по мячу, приемы; их нужно использовать, чтобы совершенствовать.

— Хороший тактик всегда хороший психолог: перед тобой человек, используй его самоуверенность или нервозность.

— Будь спокоен и сдержан во время игры, не принимай близко к сердцу неудачи.

— Умей сдерживать свои эмоции во время игры: не афишируй жестами, мимикой своего недовольства, не выдавай волнения, неуверенности, усталости.

— Теряя очко, не теряй собранности, внимания.

— Пользуйся магическим действием нужного в данный момент слова, командуй сам себе: «Еще мяч!», «Расслабься», «Смелее!». Подбери для себя такие мобилизующие слова.

— Если мяч не слушается, не падай духом, продолжай бороться. Нет игроков, у которых не было бы срывов.

— Умей выбрать момент для расслабления, используй паузы перед своей подачей для того, чтобы чуть отдохнуть, собраться с мыслями.


— В критические моменты игры умей «зажечься», чтобы вырвать победу у соперника.

— Приучайся добиваться успеха с наименьшими затратами: экономно расходуй нервные и физические силы.

— Помни, что если к концу соревнования начинаешь выдыхаться, то и соперник не в лучшем состоянии.

— Уделяй внимание красоте, гармонии своих движений — это снимает координационную напряженность.

— Ни угроза поражения, ни возможность выигрыша не должны мешать играть нормально.
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 497 | Добавил: sport | Теги: Тактика в настольном теннисе | Рейтинг: 2.0/1
Реклама

НРАВИТСЯ СОХРАНИ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Использование каких-либо материалов сайта - Только при установки рядом с материалом активной и открытой к индексации ссылка на Авангард - спорткомплекс обязательна.

Статистика

Спонсоры
Наш постоянный спонсор - СТО Сar Light Design - Качественный ремонт автомобильного света в Киеве - Установка линз и би-линз

Copyright MyCorp © 2017