Спортивный комплекс Авангард
Детско-юношеский спортивный центр профсоюзов г. Киева "Авангард"
Спорткомплекс Спортивные и подвижные игры Регистрация Вход
Поиск

Спорт в Авангарде

Обучение в спорте
Обучение спортивным играм (Техника, тактика игры и методика обучения различным играм)

Олимпийский спорт
История спорта, Олимпийские игры

Спорт
Баскетбол [25]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в баскетбол
Волейбол [16]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в волейбол
Гандбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в гандбол
Футбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в футбол
Хоккей [55]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей
Теннис [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в теннис
Хоккей с мячом [7]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей с мячом
Бадминтон [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в бадминтон
Настольный теннис [50]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в настольный теннис
Городки [2]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в городки
Развивающие игры [8]
Развитие в играх физических качеств.
Гимнастика, акробатика и легкая атлетика [140]
Подвижные игры в занятиях гимнастикой, акробатикой и легкой атлетикой
Подготовка горнолыжника [38]
Теоретическая и практическая подготовка горнолыжника
Тяжелая атлетика [39]
Учебное пособие по тяжелой атлетике
Борьба самбо [285]
Теоретические основы самбо, техника, тактика борьбы и методика обучения.
Методика физического воспитания в дошкольном возрасте [22]
Физическое воспитание детей в детском садике
Лечебная физическая культура [94]

Реклама

метки

Спорткомплекс » 2012 » Июнь » 1 » Гандбол. Техника игры в защите
15:32
Гандбол. Техника игры в защите
Технику игры в защите составляют перехваты, блокирование, выбивание, финты, переключения и задерживание мяча вратарем.

Готовность к защитным действиям обеспечивает правильное исходное положение — стойка. Игрок сгибает ноги, вес тела распределяет равномерно на передние части стопы, руки полусогнуты (угол около 90°) и слегка разведены в стороны, ладони направлены вперед. Передвижение приставными шагами и бег спиной вперед — наиболее важные приемы техники передвижений в защите.

Перехват мяча. Это важный прием, который обеспечивает переход команды в контратаку. Он осуществляется резким выходом защитника из-за игрока вперед.

Выбивание мяча. Его выполняют в борьбе с ведущим мяч игроком. Сблизившись с ним, защитник выжидает удобный момент для удара по мячу — когда мяч оказывается незащищенным.

Выбивание выполняют и при замахе перед броском мяча. Это довольно сложный прием, требующий точного расчета и высокой координации движений. Чтобы чисто снять мяч, нужно стараться избегать встречного движения рукой. Преследуя игрока, защитник выжидает, когда при замахе мяч окажется в крайнем заднем положении, и кистью одноименной руки снимает его (рис. 9).

Блокирование. Оно является основным средством противодействия игрокам, бросающим мяч в ворота. Различают блокирование высоких, средних и низко летящих мячей. Блокирование выполняют одной и двумя руками. Чем ближе блокирующий к игроку, тем легче определить направление броска. Поэтому защитник, готовясь к задерживанию мяча, должен внимательно следить за игроком и мячом, своевременно выходить вперед и делать шаг навстречу бросающему. Непосредственно перед началом броска руки выносят вверх, ладони открыты вперед, кисти почти соприкасаются; руки и пальцы напряжены в такой мере, чтобы избежать травм и сдерживать бросок.

Блокирование бросающих в прыжке осуществляется также в прыжке. Чтобы своевременно выпрыгнуть, защитник заранее принимает стойку на согнутых ногах.

Переключение. Его используют при угрозе потерять контроль за игроками. Переключаясь, защитники меняются игроками. Игрок, которому ставят заслон, делает шаг назад, а в это время его партнер выходит вперед и перемещается в направлении уходящего. Этот прием обычно применяют при заслонах и скрестных перемещениях. За своевременность переключения отвечает защитник, опекающий игрока, который ставит заслон или расположен ближе к воротам. Чтобы затруднить действия нападающих, переключившийся защитник старается перекрыть направление выхода и активно сдерживать продвижение нападающего.

Однако лучше, если игрок активным противодействием самостоятельно уйдет от заслона.

Соревнования в спортзале
Категория: Гандбол | Просмотров: 1733 | Добавил: sport | Теги: Техника игры в защите | Рейтинг: 2.0/1
Реклама

НРАВИТСЯ СОХРАНИ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Использование каких-либо материалов сайта - Только при установки рядом с материалом активной и открытой к индексации ссылка на Авангард - спорткомплекс обязательна.

Статистика

Спонсоры
Наш постоянный спонсор - СТО Сar Light Design - Качественный ремонт автомобильного света в Киеве - Установка линз и би-линз

Copyright MyCorp © 2017