Спортивный комплекс Авангард
Детско-юношеский спортивный центр профсоюзов г. Киева "Авангард"
Спорткомплекс Спортивные и подвижные игры Регистрация Вход
Поиск

Спорт в Авангарде

Обучение в спорте
Обучение спортивным играм (Техника, тактика игры и методика обучения различным играм)

Олимпийский спорт
История спорта, Олимпийские игры

Спорт
Баскетбол [25]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в баскетбол
Волейбол [16]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в волейбол
Гандбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в гандбол
Футбол [9]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в футбол
Хоккей [55]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей
Теннис [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в теннис
Хоккей с мячом [7]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в хоккей с мячом
Бадминтон [4]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в бадминтон
Настольный теннис [50]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в настольный теннис
Городки [2]
Техника, тактика игры и методика обучения игры в городки
Развивающие игры [8]
Развитие в играх физических качеств.
Гимнастика, акробатика и легкая атлетика [140]
Подвижные игры в занятиях гимнастикой, акробатикой и легкой атлетикой
Подготовка горнолыжника [38]
Теоретическая и практическая подготовка горнолыжника
Тяжелая атлетика [39]
Учебное пособие по тяжелой атлетике
Борьба самбо [285]
Теоретические основы самбо, техника, тактика борьбы и методика обучения.
Методика физического воспитания в дошкольном возрасте [22]
Физическое воспитание детей в детском садике
Лечебная физическая культура [94]

Реклама

метки

Перехватывание мяча. При выполнении этого приема необходимо внимательно следить за действиями передающих мяч, предугадывать направление полета мяча, выбирать позицию. Перехватывая мяч во время передачи, игрок резко стартует с места, выскакивая навстречу ему перед опекаемым игроком или в направлении поперечной передачи. Последний шаг широкий, туловище и руки направлены к мячу. Для перехватывания у игрока, ведущего мяч, защитник, приблизившись к нападающему, продолжает движение в одном с ним темпе. Затем, выбрав момент, ближней к противнику ногой делает более широкий шаг в направлении его движения и одновременно рукой старается овладеть мячом при отскоке его от пола.

Вырывание мяча наиболее эффективно, когда нападающий несколько ослабил контроль за мячом или борется против большего числа защитников. Для ... Читать дальше »

Категория: Баскетбол | Просмотров: 2096 | Добавил: sport | Дата: 31.05.2012

Стойка при игре в защите отличается от стойки при игре в нападении положением рук — оно изменяется в зависимости от ситуации. Если защитник далеко расположен от нападающего без мяча, руки его свободно согнуты в локтях. Если нападающий владеет мячом и еще не перешел на ведение, одну руку защитник направляет к мячу, а другую опускает в сторону возможного прохода. Если нападающий использовал ведение, то обе руки игрок направляет в сторону мяча.

Положение ног защитника также изменяется в зависимости от обстановки. При держании игрока, находящегося слева или справа от щита, защитник выставляет вперед ту ногу, которая затруднит проход вдоль боковой и лицевой линий (т. е. ближайшую к ним ногу). При держании игрока, расположившегося посередине площадки, ноги ставят параллельно или выставляют вперед ту ногу, ... Читать дальше »
Категория: Баскетбол | Просмотров: 3208 | Добавил: sport | Дата: 31.05.2012

Независимо от функций, выполняемых в нападении, все игроки команды должны уметь эффективно защищаться. Для этого необходимо владеть приемами защиты.

Приемы защиты подразделяются на две группы — техника перемещений и техника овладения мячом.

Провести соревнования по баскетболу 
Категория: Баскетбол | Просмотров: 524 | Добавил: sport | Дата: 31.05.2012

Отвлекающие приемы, применяемые нападающими перед осуществлением истинных действий, называют финтами. Их осуществляют движениями рук, ног, туловища и головы, подкрепляя соответствующей мимикой. Финты могут быть одиночные и повторные, выполняться без мяча и с мячом, на месте и в движении. Они эффективны лишь при близком расположении защитника.

Наиболее сложны финты в движении. Выполнение их не должно снижать общей скорости действий. В качестве финтов используют большинство технических приемов или их сочетания. Финты следует выполнять с некоторым замедлением темпа движения, характерного для приема, используемого в качестве финта, обязательно сохраняя равновесие. Переход же и выполнение последующего действия осуществляется максимально быстро.
Категория: Баскетбол | Просмотров: 3658 | Добавил: sport | Дата: 31.05.2012

Ведение мяча — это передвижение игрока с непрерывно следующими друг за другом толчками мяча об пол одной рукой. Прием можно выполнять и на месте. Главное в технике ведения — рациональное положение кисти на мяче, активное движение руки в локтевом суставе, управление мячом без зрительного контроля, асинхронная работа рук и ног.

Существуют две разновидности ведения мяча — высокое и низкое.

Высокое ведение мяча осуществляют в основном энергичным разгибанием руки в локтевом суставе (рис. 8).

... Читать дальше »

Категория: Баскетбол | Просмотров: 2887 | Добавил: sport | Дата: 31.05.2012

Бросок в корзину — прием, который в конечном счете определяет результат игры. Основные требования к нему — точность, стабильность, быстрота, эффективность в условиях активного противодействия.

Решающее влияние на точность оказывает прицеливание и работа ног, рук, особенно кисти, для чего важно умение сохранять равновесие и координированно выполнять движения в любом положении. Важнейшей является и психологическая устойчивость игроков к различным сбивающим факторам (негативное воздействие зрителей, усталость и т. п.).

Броски выполняют с разных дистанций — коротких (до 3 м), средних (от 3 до 7 м) и дальних, с места, в движении, в прыжке.
Категория: Баскетбол | Просмотров: 10244 | Добавил: sport | Дата: 31.05.2012

Передача мяча — основной прием, с помощью которого осуществляются взаимодействия между партнерами. Быстрота и точность, внезапность и скрытность в любых игровых ситуациях — вот главные требования к передачам. В игре используют разнообразные способы передач, которые проводят из различных исходных положений — с места, в движении, в прыжке. Они могут быть короткими и длинными, с низкой и высокой траекторией полета мяча, продольными, поперечными и диагональными, без отскока и с отскоком от пола. Выбор направления, способа и характера передач определяется конкретной игровой обстановкой.

Различают две группы передач мяча — передачи двумя руками и одной.

Передачи мяча двумя руками чаще используют на начал ... Читать дальше »
Категория: Баскетбол | Просмотров: 3505 | Добавил: sport | Дата: 31.05.2012

Ловят мяч двумя руками или одной. Различают ловлю мячей, летящих на средней высоте (на уровне груди), высоко, низко, а также ловлю катящихся и отскакивающих от площадки. Все виды ловли можно выполнять на месте, в движении, в прыжке.

Ловля мяча двумя руками, летящего на средней высоте, — основной прием. Игрок выпрямляет слегка расслабленные руки навстречу летящему мячу, кисти раскрывает в форме полусферы — большие пальцы направлены друг к другу, а остальные широко расставлены вперед-вверх (рис. 2).

... Читать дальше »

Категория: Баскетбол | Просмотров: 1616 | Добавил: sport | Дата: 31.05.2012

Стойка. Стойка — это положение баскетболиста при выполнении всех игровых приемов в опорном положении. Принимая стойку для игры в нападении, баскетболист ставит ступни параллельно на ширине плеч на одной линии или выставляя ногу вперед. Ноги согнуты, тяжесть тела распределена равномерно, туловище несколько наклонено вперед, руки перед грудью в удобном положении для ловли и держания мяча. Мяч держит широко расставленными пальцами; нижняя часть ладонной поверхности кистей плотно не соприкасается с мячом.

Передвижения (работа ног). Эта группа приемов включает ходьбу, бег, прыжки, остановки, вышагивания и повороты. Они являются основой всех приемов с мячом. Все способы передвижений баскетболиста неразрывно связаны друг с другом и осуществляются из разных стартовых положений. ... Читать дальше »

Категория: Баскетбол | Просмотров: 2221 | Добавил: sport | Дата: 31.05.2012

Техника игры в баскетболе подразделяется на технику игры в нападении и технику игры в защите. Каждый из этих техник игры  включает две группы приемов — приемы передвижения и приемы владения мячом. Указанные группы объединяют отдельные способы выполнения приемов, отличающихся целевым назначением и структурой движений. Приемы техники владения мячом осуществляются на месте, в движении, в прыжке.

Зал для баскетбольных соревнований

Категория: Баскетбол | Просмотров: 506 | Добавил: sport | Дата: 31.05.2012

« 1 2 ... 80 81 82 83 »
Реклама

НРАВИТСЯ СОХРАНИ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Использование каких-либо материалов сайта - Только при установки рядом с материалом активной и открытой к индексации ссылка на Авангард - спорткомплекс обязательна.

Статистика

Спонсоры
Наш постоянный спонсор - СТО Сar Light Design - Качественный ремонт автомобильного света в Киеве - Установка линз и би-линз

Copyright MyCorp © 2017